Пора-пора уже отодвинуть таз

Привет, девочки ! Всё лето расслаблялась, отгуляла дни рождения, пора уже и за себя браться. Вес +3 кг, объемы тоже все в плюсе, особенно ляшки мои "любимые" . Убираю мусор из питания, крупы по минимуму. Раз в месяц так и провожу разгруз творожный. Очень он помогает . Ввожу сухой закон . Начала с понедельника, 11.10. Ввела минимум по спорту. Выпады, пресс, отжимания, упры для рук, растяжка. Если хочется, то кардио. Это все делаю примерно месяц, через день. Вроде и не напряжно и хоть какой-то спорт. Зато регулярно.
На работе ежегодный профосмотр прошла. Куда только не заглянули . Вроде ттт, всё норм. Маммографию впервые делала, такая экзекуция
Немного фото, как гуляли др. Сын с друзьми и мы ходили в боулинг. Накидались до отвала. Это я пекла "Наполеон", ну, как пекла...это был самый легкий торт в моей жизни. Купила бездрожжевое тесто, взбила крем и всё . Было вкусно!




Герберы супруг подарил, мои любимые. Вот нравятся они мне, такие солнышки . Стоят, правда, плохо, быстро вянут.

Ну, и кошки. В шапочке прям женщина из племени получилась

Вот и всё. Кто там еще взялся за ум? Выходите из тени
Рейтинг:  +31
дваждымамулька
12 октября в 5:49 322 39
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пора-пора уже отодвинуть таз
Привет, девочки ! Всё лето расслаблялась, отгуляла дни рождения, пора уже и за себя браться. Вес +3 кг, объемы тоже все в плюсе, особенно ляшки мои "любимые" . Убираю мусор из питания, крупы по минимуму. Раз в месяц так и провожу разгруз творожный. Очень он помогает . Ввожу сухой закон . Начала с понедельника, 11.10. Ввела минимум по спорту... Читать полностью
 


Дневник дваждымамулька:



Комментарии:

12 октября в 6:25
+1
Привет, моя дорогая !!
Классные фотки ! Цветы- загляденье !!
дваждымамулька пишет:
шапочке прям женщина из
Ааааааааааа, огонь !!

Что молча на твороге сидишь? Что людЕй не клИчешь ..
Здорово за себя взялась, к Новому году еще краше станешь

12 октября в 12:09
+1
Спасибо, Линочка
Да все по дачам и морям разъехались, не с кем было, вот одна и сидела.
Как у тебя с весом? Удержала за лето?

12 октября в 12:53
+1
Плаваю в пределах 3кг, впрочем также как и ты.
Только я это себе в заслуги, а не в недочеты записываю

12 октября в 13:44
+1
Килограммы меня тоже не интересуют особо, объемы бесят

12 октября в 14:34
0
Юль, ну не может быть, что от 3кг у тебя значительно выросли объемы, вот не сочиняй .
Или просто эти кг переходные, да есть такое +-500гр и разница, на другую ступень перешагиваешь, в определенных весах.
Но худеть надо, кАнеш . Ты, кстати боаслет же купила? Что не хвастаешься, скко в среднем шагаешь?

12 октября в 15:11
+1
Сама не понимаю, но сантиметр беспощаден . +2 см в ляжках, талия +4
Вообще маааааааало, Лин. Я ж автомобилиЗД

12 октября в 8:22
+1
Классный торт получился!!!
Сынок-то уже немаленький!!!!
скоро за твоего молодого человека будут принимать
Тоже грберы люблю...
Хорошо погуляли

12 октября в 12:00
+1
Спасибо, Людочка ! Растут дети, шо грибы

12 октября в 12:06
+1
это точно...и умнее нас же растут...

12 октября в 12:08
+1
Да хоть бы . Чтоб только не горе от ума

12 октября в 12:10
+1
во-во..

12 октября в 10:23
+1
дваждымамулька пишет:
Выходите из тени


У меня 61,5 держится третий день )) купила резинки для подтягивания.

12 октября в 11:59
+1
Ооо, молодец! Какой вес! Загляденье

12 октября в 11:21
0
дваждымамулька пишет:
. Маммографию впервые делала, такая экзекуция
да-да-да, я впервые делала в прошлом году...мне еще и роста не хватало чтобы грудь туда положить, и что положить тоже маловато , ахахах, в прыжке

12 октября в 11:58
0
Эх, положить тоже нечего, но что-то впихнула врач

12 октября в 12:21
+2
Красаучики
Кошка в шапке смешная я чет ржу
Я не могу взяться за ум. Предполагаю, что просто ума неть

12 октября в 13:47
+1

Тоже ржали . Там целая фотосессия состоялась.
Ой, не сочиняй! Вес то уходит, так что есть Он!

12 октября в 14:36
0
Оооо, покажь еще фотки .
На кошечек можно смотреть бесконечно

12 октября в 15:20
+1







12 октября в 15:36
+1
, красопетка! Кстати.. это же Кефир, разве нет . Вырос то как , серьезный

12 октября в 17:05
+1
Да, это Кефир

13 октября в 22:39
0
дваждымамулька пишет:
серьезный
На первых двух фотка вообще- «сама серьезность»
Я опять ржу над шапочкой этой

14 октября в 4:52
+1

12 октября в 14:37
0
КАТЯ! А ты ела желтые киви? У вас их продают?
Это я тебя, как эксперта по киви, спрашиваю

12 октября в 15:12
0
Оо, желтые?

12 октября в 15:37
0
Ага, . У Эли подсмотрела.
Желтые и голые, НО киви

13 октября в 22:38
+2
Не, Лин, не видала таких
Я с лета, по-моему, доесть не могу зелёные

14 октября в 3:14
+2

12 октября в 21:17
+1
Юля, у сыночка рядом с твоим ДР? Смотрю - юбилей!!!!
На тебя, мне кажется, сынок похож)))
Читаю тебя и сижу завидую... Никак сама не могу в спорт влезть. Понимаю, что НАДО! Но понимать легко, а сделать....

13 октября в 13:27
0
Да, Рит, все дети в октябре, как и я .
Не, юбилей в прошлом году был. Копия моя, ага
Я вот и делаю самый минимум, потому как лень . А как с весом у тебя?

13 октября в 20:13
+1
дваждымамулька пишет:
А как с весом у тебя?
Вот честно - хбз)))
Не, основная-то тенденция - "Все выше, и выше, и выше!..... траля-ля-ля-ля ля-ля-ля!"
Но подробностей не знаю)))) В весах нет батарейки. А мне проще дойти до холодильника, чем до магаза за батарейкой

14 октября в 4:53
0
Ну, ты отважная! Я бы уже в красках себе килограмм 75 напридумывала

13 октября в 16:06
0
дваждымамулька пишет:
Кто там еще взялся за ум? Выходите из тени
Я! Взялась и думаю, и что теперь с ним делать?

13 октября в 18:15
+1
Горе от ума?

14 октября в 8:18
+1
Ага, от него любимого

13 октября в 20:09
+2
Умище-то, умище куда девать?!

14 октября в 8:18
0
Где б еще достать! - это актуальнее

17 октября в 22:34
0
Привеееееееееет!
Я тоже выхожу (выкатываюсь) из сумрака...
Кошака - ржака как этот...Растаман



Герберы - мои любимые цветы

19 октября в 13:13
0
Привет, Олесь . Давай-давай! Я по всем прошлась, смотрела, пишет ли кто .
А я как выкатилась так и закатилась...Неделю так отлично всё было, питалась правильно, вес уходил. И ПМС нагрянул . Это такой жескач у меня...я в 10 вечера, в темень еду и покупаю хрень . Ну, ничё. Сейчас переживу и в бой!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 76 кг осталось 22.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
2 дня назад
ortiga_1«Тихими шагами, уверенно к мечте.»
хомяк_zПохныкала? Вставай и иди дальше!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020Цель - здоровье!
valeriya84gПП как образ жизни
Grand BoubouЕдинственная действенная диета та, которую соблюдают :D
svetlkovale«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная