Главная > Дневники > Дневник пользователя Tresc

Страдания не прошли даром! )))

Страдания не прошли даром! ))) Сегодня у меня отвес в 600гр, итого мой вес 66.3кг, ЗДОРОВО! Ещё бы после вчерашнего не сбросить... Сегодня у меня отдых, ничего не буду делать, буду отдыхать!

На сегодня мой рацион:
Завтрак: геркулес с яблоком и немного бананчика, кофе с вафлей.
Обед: 100гр грудки, 100гр салата( огурец со сладким зелёным перцем с ч. л. раст. масла), чай.
Ужин: 200гр творога, чай.
Перекус: стакан молока 0,5% жирности
На ночь либо огурец, либо половина грейпфрута.
Всем отвесов!
Рейтинг:  +22
Tresc
7 июня 2011 года 346 69
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Страдания не прошли даром! )))
  Сегодня у меня отвес в 600гр, итого мой вес 66.3кг, ЗДОРОВО! Ещё бы после вчерашнего не сбросить... Сегодня у меня отдых, ничего не буду делать, буду отдыхать!
На сегодня мой рацион:
Завтрак: геркулес с яблоком и немного бананчика, кофе с вафлей.
Обед: 100гр грудки, 100гр салата( огурец со сладким зелёным перцем с ч. л. раст. масла), чай.
Ужин: 200гр творога, чай... Читать полностью
 


Дневник Tresc:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"
Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"
Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"
Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"
Комментарии:
Ланса
7 июня 2011 года
+2
с отвесиком)))) отдых это тоже надо)))) а то как пчелка))

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
0
ага, я так же подумала, вон как вчерась организмусь свой "прессанула", и " стрессанула"!

slivochka85
7 июня 2011 года
+1
Какой у вас правильный рацион, я восхищаюсь! Я так не могу...

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
+1
почему не можете? всё так вкусно-о-о-о и полезно-о-о-о, чё тут сложного то? пироженки хочется?

Tanya29
7 июня 2011 года
+1
к такому рациону быстро привыкается. Я уже не представляю, как раньше ела в обед картошку с мясом

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
+2
да, да....я тоже иногда вспоминаю, что я ела-а-а волосы дыбом встают, а, сколько я съедала хлеба со сливочным маслом, с каждым приёмом пищи...ужас короче...что тут говорить...

Софья П
7 июня 2011 года
+1
а я как вспомню сколько хлеба с солью ела, прям сыпала сверху...жуть

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
0
ни фига, а чё соль так любишь, или кушать нечего было...

Софья П
7 июня 2011 года
+1
это я соль так любила- капец как вспомню- так вздрогну

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
+1
а, я к соли равнодушна..

Софья П
7 июня 2011 года
+1
я тоже её уже второй год не ем

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
+1
и живые, правда Соф!?

Софья П
7 июня 2011 года
+1
точно!

Tanya29
7 июня 2011 года
+1
я раньше тоже любила так, еще и с молочком))

Ланса
7 июня 2011 года
+1
такая же фигня хлеб с маслом и солью

Свистулька
7 июня 2011 года
+1
а ещё можно хлеб с вареньем

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
+1
да-а-а-а, вкуснотища-а-а-а, я бы сейчас не отказалась... горбушечку...

Свистулька
7 июня 2011 года
0
это было моё любимое лакомство в детстве

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
0
у меня и не только в детстве... про детство, у нас за дверью всегда стоял мешок с сахаром, бывало намажешь хлебушек маслицем и прямо в мешок с сахаром макнёшь, красота-а-а-а...

Свистулька
7 июня 2011 года
+1
ну ты и написала - я под столом от смеха

я ещё ела суп с вареньем, чтоб вкуснее было правда-правда !!!

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
+1
Свистулька пишет:
ела суп с вареньем
да уж...гурманка прям...

Свистулька
7 июня 2011 года
+1
ага, сама от себя в шоке

Tanya29
7 июня 2011 года
+1
↑Ответ для ,
у меня брат с сестрой ели пельмени со сгущенкой

Свистулька
7 июня 2011 года
+1
О_о,оже круто!

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
0
↑Ответ для ,

Tanya29
7 июня 2011 года
+1
Ну они еще маленькие были)) эксперементировали

Ланса
7 июня 2011 года
+1

Елена2
7 июня 2011 года
+1
У меня привес. Может потому что КД,но скорее всего из-за нарушений в питании
За выходные два дня рождения отметить!
А ты, Танюша большой молодец!
Но надо знать меру (это я про спорт)

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
0
ну как без этого, и ела и алкоголь был, а он задерживает воду в организме, жирок отработай, а водичка дня через 2 уйдёт! Разгрузись!

Софья П
7 июня 2011 года
+1
Танюшик, с отвесиком тебя, дорогая!
Отдыхай! Я сегодня тоже в спокойном состоянии ток утром проснулась и к компу- позаниматься по-привычке, остановилась вовремя

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
+2
давай Соф отдыхать сёдня...

Софья П
7 июня 2011 года
+1
тащимся как те мухи по стеклу

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
+1
ага

Ланса
7 июня 2011 года
+1

Кошечка
7 июня 2011 года
+1
Поздравляю с отвесом!!!!!!!!!!!

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
+1
спасибо! вымучила таки...

vomit
7 июня 2011 года
+1
да уж, миню классное сегодня! поздравляю с радостью!

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
+2
спасибочки! всё хорошо!

vomit
7 июня 2011 года
+2
такими темпами скоро джинсы будут 27 размера

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
+1
надеюся.....

aksinya11
7 июня 2011 года
0
Молодчина!

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
+1

Ольга1970
7 июня 2011 года
+1
Танюш поздравляю!Еще немного и ты у цели

семирина
7 июня 2011 года
+1
Интересно, а что будет после достижения цели?????? Таня, ты уже знаешь?

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
+1
когда достигну свой вес, то буду его держать по системе Миримановой, выйду на работу и весь свой энтузазизм направлю на туда...

семирина
7 июня 2011 года
+1
Ну это хорошо -))))))), вот у меня не плохо получается вес держать выйдя на работу -(((((((.

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
0
надеюсь, что у меня получится!Нет не надеюсь, я неправильно сказала, Я ЗНАЮ, У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ!

виллоу
7 июня 2011 года
+1
tresc пишет:
Сегодня у меня отвес в 600гр, итого мой вес 66.3кг
приветик. мои поздравления!!!! Тань, а ты уже не 9-ти дневной?

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
+1
Юль, нет...я 5день продержалась, это был второй день курицы, потом вечером муж принёс горький шоколад и я его весь съела... на следующий день решила не мучится и перешла на своё питание!

виллоу
7 июня 2011 года
+1
tresc пишет:
на следующий день решила не мучится и перешла на своё питание!
вот и правильно, умничка. проверенно и такие отвесы!!!!

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
0
и не говори и на своём питании отвесы есть, так зачем мучиться?!

santabarbara
7 июня 2011 года
+1
Отвес 600 гр. После вчерашнего ты его заслужила. Танюш, отдохни маленько, потом добьешь свои лишние кэгэшки.

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
0
santabarbara пишет:ты его заслужила ага...такие мучения... отдыха-а-а-а-ю!

zova4ka
7 июня 2011 года
+2
Таня ты заслужила!

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
0
ага..

стройняхаа
7 июня 2011 года
+1
здорово!

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
0

Свистулька
7 июня 2011 года
+1
Танюшка, какая же ты молодец. Просто Герой нашего времени - питаешься правильно, спортом занимаешься да ещё и перед нами отчитываешься. Мне бы такую силу воли

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
+2
Свистулька пишет:
перед нами отчитываешься
тут немного неверно, простите меня конечно, но....я отчитываюсь прежде всего только перед собой, чего и всем советую, я начинала худеть на другом сайте, и там я регулярно вела дневник, с вечера планировала. что я буду есть...это дисциплинирует! даже если меня никто не будет читать, я всё равно это буду делать для себя!

Софья П
7 июня 2011 года
+1

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
+1
согласись Соф, мы это делаем прежде всего для себя, и это обязательно нужно делать!

Софья П
7 июня 2011 года
+1
это мобилизует и в тонусе держит!

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
0
конечно....

Софья П
7 июня 2011 года
+1

Сильва
7 июня 2011 года
+1
Я тоже пыталась отчитываться ежедневно, как-то не получается... Твой пример заряжает. Снова что ли попытаться?

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
+1
Тань для себя пиши, с вечера придумывай, что ты будешь завтра есть, и запиши это в дневнике, это важно, именно зафиксировать, дисциплинирует конкретно!

Сильва
7 июня 2011 года
+1
Буду пробовать.

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
0
давай Танюш, давай!

Tresc
(автор поста)
7 июня 2011 года
0
Свистулька пишет:
Герой нашего времени
Спасибо большое!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

nadinaposhta
23 часа назад
katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)
Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании
olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь