Путь в 10 мес.

Цель: 66,8 >> 60 >> 56 >> 50

Дедлайн: август 2022 

---------------
Почему такие этапы? 
В 1ю беременность набор веса был примерно такой же, как и во вторую + 15-20 кг. В прошлый раз скинуть до 60 было легко : поначалу я придерживалась мамской диеты на гв, потом почитала, что это всё дичь и бросила. Полгода без спорта(вакуум делать мне было лень), но в один прекрасный день я с горем пополам влезла в свои добеременные джинсы. После 60 кг самопохудение не то что бы замедлилось, оно вообще остановилось (хотя гв я не прекращала :с ) 
Ближе к году малыхи я наконец вернула свой вес, который держался до беременности 7-10 лет - 56кг. Вес, при котором я не считала ккал, а  ограничивалась только здравым смыслом. Что бы сдвинуть вес с 60 было проделано много разных экспериментов над собой в поисках того, что действительно мне зайдет: силовые и растяжка под приложения, ежедневные круговые из Pinterest, знакомство (хоть и не долгое) с FatSecret,  опыт веганства и приобщение к пп-рецептикам.  Дохудела до 54 и остановилась, организм сам добрал свои законные 2 кг и всё. В прошлый раз я не была такой целеустремленной как сейчас, потому что знала, что будет вторая беременность. Толку в декрете упарываться до кубиков пресса, если всё равно вновь превращаться в Обеликса. На передышку давала себе примерно 3-4 года. В общем то, так всё и произошло, хотя мы с мужем  ничего не планировали. 
Когда я весила 50 кг? На первом курсе мне очень хотелось юсб плеер xD (до этого у меня был только дисковый)  Этот опыт стал моим первым шагом к становлению Кощеем С: Вместо того что бы тратить родительские деньги на нормальную еду в столовке, я копила и питалась только колбасой и сыром, взятыми из дома.  Далекий 2006й с его ужасной (но такой популярной) Кремлевской диетой... Хорошо, что я купила плеер раньше, чем угробила свое здоровье таким питанием. 
---------------
Реально ли скинуть 17 кг за 10 месяцев без насилия над собой? Думаю да.
 Промежуточных временных рамок я решила не ставить. Интересно как в этот раз будет с уходом веса. И, так как до 60 кг можно особо не париться, вспоминая предыдущий опыт, план на первый этап будет таким:
ПП + сокращение порций - постоянное таскание чего-то из холодильника. 
Пока на расслабоне и без лишних телодвижений в сторону FS. Кухонные весы пока тоже уберу на полку.
Самое интересное, что именно так и планировалось, но после родов в голове всё адски перемешалось... Наверное от ужаса перед своим отражением в зеркале... 
Рейтинг:  +8
hamburGerda
21 сентября 2021 года 121 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Путь в 10 мес.
Цель: 66,8 >> 60 >> 56 >> 50Дедлайн: август 2022 ---------------
Почему такие этапы? 
В 1ю беременность набор веса был примерно такой же, как и во вторую + 15-20 кг. В прошлый раз скинуть до 60 было легко : поначалу я придерживалась мамской диеты на гв, потом почитала, что это всё дичь и бросила... Читать полностью
 


Дневник hamburGerda:



Комментарии:

22 сентября 2021 года
0
А что, прекрасные планы... хотеть- практически равно иметь...особенно, если очень хотеть!
удачи в достижении цели

22 сентября 2021 года
0
А чё это только удачи, а успехов пожелать?

22 сентября 2021 года
0
удача в этом случае важнее)))))))) и цель

22 сентября 2021 года
+1
Здесь не удача нужна, а дисциплина. Удача - это когда я 2000 руб на улице нашла.

22 сентября 2021 года
0
Привет! Ты реально нашла 2000 рублей на улице? Я однажды нашла две сотни под киоском с мороженым.Очень были кстати, я тогда была безработная))

22 сентября 2021 года
0
Привет. Реально. Как раз за тренажерку надо было платить, Он мне и подкинул.

22 сентября 2021 года
0
спасибо

(эх подкинул бы кто под ближайший мне киоск еще микстуру силы воли, пару таблеток терпения и баночку мотивашек на каждый день с

22 сентября 2021 года
0
Успехов Вам в достижении цели!

22 сентября 2021 года
0
спасибо

22 сентября 2021 года
0
Отличный план, все обязательно получится!

22 сентября 2021 года
0
спасибо


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль