Четыре месяца. Минус 17 кг.

Четыре месяца. Минус 17 кг. По теме сайта
За четыре месяца я стала легче в общей сложности на 17 килограмм.

Было 1 мая 2021 года- 78,5 кг.






Стало 1 сентября 2021г.- 61 кг.



ПП без фанатизма и подсчета калорий. Спорт 3 раза в неделю. Дома.
Срывов и необходимости применять силу воли- не было.
Первый месяц минус 8,5 кг.- обоснованно уверена, что такой сброс связан с уходом всех моих отеков.
Второй, третий, четвертый месяц- вес уходил равномерно и плавно.
Рейтинг:  +72
хомяк_z
10 сентября 2021 года 510 62
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Четыре месяца. Минус 17 кг.
  По теме сайта
За четыре месяца я стала легче в общей сложности на 17 килограмм.
Было 1 мая 2021 года- 78,5 кг.
Стало 1 сентября 2021г.- 61 кг.
ПП без фанатизма и подсчета калорий. Спорт 3 раза в неделю. Дома.
Срывов и необходимости применять силу воли- не было.
Первый месяц минус 8,5 кг.- обоснованно уверена, что такой сброс связан с уходом всех моих отеков... Читать полностью
 


Дневник хомяк_z:



Комментарии:

10 сентября 2021 года
+1
Нина, умница! просто красотка

10 сентября 2021 года
+1
А то.

10 сентября 2021 года
+2
Результаты впечетляют!!!

10 сентября 2021 года
0

10 сентября 2021 года
+1
Нина! Прекрасный результат..!!! Ошеломительный.. Ты молодец!

10 сентября 2021 года
+2
Фирсова Людмила пишет:
Ты молодец!
ага. я знаю

10 сентября 2021 года
+1
шикарный результат!!!!!

10 сентября 2021 года
0
И в этот раз 100% навсегда

10 сентября 2021 года
+1
а вот это вообще просто супер!!!

10 сентября 2021 года
0

10 сентября 2021 года
+1

10 сентября 2021 года
0

10 сентября 2021 года
+1

10 сентября 2021 года
0

10 сентября 2021 года
+1
Фигурка заглядение.
Нина, а каким спортом занимаетесь?

10 сентября 2021 года
+1
Дома. У меня личный тренер- хореограф. Она давала упражнения. По секрету. Я забыла про грудной остеохондроз. Ее растяжка грудной клетки... Это что-то с чем-то. передать словами эффект кроме как ВАУ. не могу

5 октября 2021 года
+1
Нина- ты золото! Золотой пример мне, нам, сто всё возможно, в том числе и с отёками.

Нина расскажи про растяжку грудной клетки плиз. Я страдаю от отеехондроза. Спасибо.хо ь в личку

7 октября 2021 года
0
блииин. Это показывать надо.. я подумаю как словами объяснить

10 сентября 2021 года
+1
Нина! Шикарно!

10 сентября 2021 года
+1

10 сентября 2021 года
+3
Нина, какой крутой результат! И какая шикарная грудь

10 сентября 2021 года
0
Спасибо!

5 октября 2021 года
0
Да и от меня комплимент!

10 сентября 2021 года
+1
Супер-результат! Давно не читала таких позитивных отчетов, да еще за такой короткий период времени. Вы - большая молодец!
Желаю удерживать!

10 сентября 2021 года
0
Эля_17 пишет:
Желаю удерживать!
Спасибо. Без проблем

10 сентября 2021 года
+1
Такой настрой радует!

10 сентября 2021 года
0

10 сентября 2021 года
0

10 сентября 2021 года
+1
Класс

10 сентября 2021 года
+1

10 сентября 2021 года
+1
Круто как!
Тоже так хочу)

10 сентября 2021 года
0
blondik3011 пишет:
Тоже так хочу)

iea
10 сентября 2021 года
+1

11 сентября 2021 года
0

10 сентября 2021 года
+1

11 сентября 2021 года
0

10 сентября 2021 года
+1
Ниночка!!! Нет слов))) Вот, что значит "порядок в голове"

11 сентября 2021 года
+1
УтомлённаяПоиском пишет:
Вот, что значит "порядок в голове"
- Да. Именно он родимый.

10 сентября 2021 года
+1
Классно

11 сентября 2021 года
+1
Спасибо

11 сентября 2021 года
0
Потрясающий результат, Нин !!
У тебя и до все подтянуто и красиво, а уж после просто замечательно !!

11 сентября 2021 года
+1
Linchk пишет:
У тебя и до все подтянуто и красиво
Linchk пишет:
Пртрясающий результат, Нин
Спасибо,моя хорошая

11 сентября 2021 года
+1
Выглядите лет на 30)))

11 сентября 2021 года
0
13 сентября 45

11 сентября 2021 года
+1
Ну я в курсе)))

11 сентября 2021 года
+1
а еще у меня со дня надень будет ВНУЧКА!!!! сижу тут вся как на иголках.

11 сентября 2021 года
0
Поздравляю.внучка-это прекрасно!

11 сентября 2021 года
+1
Согласна. Она у вас первая? Или еще есть?

11 сентября 2021 года
0
slender and healthy vegan пишет:
Она у вас первая?
первая сыну старшему скоро 26 вот подарок мне и себе на день рождения сделал

11 сентября 2021 года
+1
Самый лучший подарок )))

11 сентября 2021 года
0

11 сентября 2021 года
0
ага. маленькое чудо с маленькими пяточками даже не подозревала, что буду так реагировать

12 сентября 2021 года
+1
Я всех люблю - мужа, детей, а внуков просто обожаю! Поздравляю и немножко завидую - ах, эти маленькие пяточки!!! Моим внучкам 20 и 14 лет, внуку 12 уже. Мечтаю дожить до правнуков, вот и занимаюсь собой и здоровьем.
Искренне желаю всем здоровья и счастья!!!

13 сентября 2021 года
0
Я счастье мое пишет:
Искренне желаю всем здоровья и счастья!!!

12 сентября 2021 года
+1
Нин, ну ты молоточек, совершенству нет предела!

13 сентября 2021 года
0

14 сентября 2021 года
+1
Очень и очень крутой результат
Хотя и "до" фигура на зависть многим

16 сентября 2021 года
0
Grand Boubou пишет:
Хотя и "до" фигура на зависть многим
Grand Boubou пишет:
Очень и очень крутой результат

14 сентября 2021 года
0
хомяк_z пишет:
За четыре месяца я стала легче в общей сложности на 17 килограмм.
Нина здравствуйте! Очень впечатляет. Вам даже не нужно сбрасывать оставшиеся 300 гр.
Вы очень красивы и привлекательны!

16 сентября 2021 года
+1
tanya vasilenko 81 пишет:
Вам даже не нужно сбрасывать оставшиеся 300 гр.
Вы прав. Триста гр. это просто цифра
tanya vasilenko 81 пишет:
Вы очень красивы и привлекательны!
Спасибо. Приятно

7 октября 2021 года
0
Не могу не оставить комментарий :
Не фигура - а загляденье
Превосходный результат, и в очередной раз доказывает, что физкультура + питание, и всё налаживается не только с объёмами а и со здоровьем тоже.

7 октября 2021 года
+1
Снег в мае пишет:
что физкультура + питание, и всё налаживается не только с объёмами а и со здоровьем тоже.
однозначно и 100%.
Снег в мае пишет:
Не фигура - а загляденье


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 76 кг остался 21.7 кг! Работаю над собой!!

coolohno
22 часа назад
ирина вел«Когда ты занимаешься любимым делом, ты как проститутка: неважно заплатил тебе клиент или нет, ты вс
03040809Стройнею!!!
verba krasivaВсе победы начинаются с Победы над собой.
permyakova1712Вижу цель и иду к ней!
tolma4ka"Не может быть!" - кричал, читая орфографический словарь.
FreeStyle VictoryОт повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная