У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя sofiare

ужоснах

наконец-то взвесилась. 106 кг. расстроилась. пойду поем.

шутка. чаю попью.
в понедельник провожу гостей, которых принято кормить и всячески угощать, и урежусь до полутора тыщ калорий + арбуз.
нимношка байкала вам в ленту.

Рейтинг: +10

sofiare

13 августа 2021 года

217

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1961987/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ужоснах</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1961987/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2021aug/13/35/4072248_70210-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>наконец-то взвесилась. 106 кг. расстроилась. пойду поем.<br>шутка. чаю попью.<br>в понедельник провожу гостей, которых принято кормить и всячески угощать, и урежусь до полутора тыщ калорий + арбуз.<br>нимношка байкала вам в ленту.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1961987/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1961987/
              ]ужоснах[/url][/b][/size]
              наконец-то взвесилась. 106 кг. расстроилась. пойду поем. шутка. чаю попью. в понедельник провожу гостей, которых принято кормить и всячески угощать, и урежусь до полутора тыщ калорий + арбуз. нимношка байкала вам в ленту. [b][url=https://www.diets.ru/post/1961987/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник sofiare:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 670 проектов

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Комментарии:

Андиара

13 августа 2021 года

что там с нашим Байкальчиком? опять какие-то ужасы про его загрязнение рассказали ...

Ответить

sofiare

(автор поста)

13 августа 2021 года

потрясающее место. про его загрязнение много рассказывали, возможно, где-то он и загрязнен, но около острова Ольхон он просто замечательный.

↑ Ответить

thyhe

13 августа 2021 года

sofiare пишет:
урежусь до полутора тыщ калорий + арбуз.

Зачем

зачем устраивать себе качели

ешьте на свои 2000 и худейте. Поверьте, будет быстрее, чем низкокалорийка-зажор-низкокалорийка-зажор

Ответить

Анюта Макарова

13 августа 2021 года

↑ Ответить

sofiare

(автор поста)

13 августа 2021 года

как же мне эти смайлы нравятся

↑ Ответить

Анюта Макарова

13 августа 2021 года

ага

жалко, что их мало

↑ Ответить

sofiare

(автор поста)

13 августа 2021 года

хорошая идея, спасибо ) но мне уже ходить тяжко, так что надо первую водичку слить поскорее, дальше можно на двух тыщщах. тем более, если совсем честно, с моим очень сидячим образом жизни, и двух тыщ может оказаться много.

↑ Ответить

thyhe

13 августа 2021 года

Ну как может оказаться много

при чем здесь сидячий образ жизни

2000 - это уже 20% дефицита от самого "сидячого " образа жизни.

sofiare пишет:
так что надо первую водичку слить поскорее,

Не будет на низкокалорийке сливаться вода - 2 дня разве что. Самая прожорливая ткань - мышечная - как только перестанете организм кормить, он от неё избавится

↑ Ответить

Grand Boubou

13 августа 2021 года

Всё познаётся в сравнении. Я при нынешних 100 не просто успешно хожу, а прям вприпрыжку

Секрет прост - раньше было почти 150. Ходила по 2 км со скоростью пьяной улитки. Потом 2,5, потом 3, потом 4. Прикупила палки для скандинавской ходьбы. Теперь и 6 км бодрым темпом даются пусть нелегко, но и не на пределе усилий.
В общем надо нАчать, а потом углУбить. И со временем всё будет.

↑ Ответить

thyhe

13 августа 2021 года

Хотите поскорее похудеть- 2000 ккал, кроссовки на ноги и ходить/ходить/ходить

Ответить

natasha 763501

13 августа 2021 года

↑ Ответить

sofiare

(автор поста)

13 августа 2021 года

ага, причем не просто ходить, а по хвойным лесам Дивноморска, по альпийским лугам Домбая, по горам Архыза, по рекам и водопадам Лаго-Наки. причем, с рюкзаком и палаткой

хорошее дело, однако

↑ Ответить

thyhe

13 августа 2021 года

Ну, знаете...дело хорошее, но работать кто будет?

для начала можно и по своему городу ходить

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.