Личный марафон, день 1

Доброго времени суток)
Вот и прошел первый день марафона. Первый из 110).
Ну, что сказать, с утра не весах 94.5 кг или " минус" 500 гр.


Вчера ездили всей семьёй в бассейн, правда фоточек нет, телефон не брала, в следующий раз обязательно сфоткаю.
В бассейне была водяная пушка, поэтому массаж был сделан).
Питание прошло как и планировала. Вот только вечером ооочень хотелось что-нибудь захомячить, просто до невозможности. Поэтому решено воспользоваться советом девочек с Диетс. Сегодня на подсчёте калорий, программа рассчитала мне норму 1700 кКал для снижения веса. Сдается мне, что это многовато, но буду видеть походу соблюдения коридора.

Не хочу сильно себя загонять, хочу научиться мыслить и питаться правильно, хочу научиться грамотно распоряжаться своим временем (я думаю, что что-то успупускаю и мой лишний вес как один из показателей).
Лично я не вижу причин моего лишнего веса, кроме собственной лени и обжорства).
Звучит не очень, зато честно.
Не хочу себя ругать (уже проходили - в моем случае не работает) хочу изменить свое отношение к себе), как то так.
Утро вчера ( собственно и сегодня) началось с прогулки бодрым шагом на работу в 7.00 ( обычно муж подвозит на машине).
Шла не спеша, поглядывая по сторонам. Вчера четкое ощущение приближающейся осени не оставляло ни на секунду)
Это возле нашей калитки, так сказать вид сбоку:



А это соседская калина выглядывает:


Дальше дорога
Фото вчера


А это уже сегодня, утро солнечное, супер)




Прямиком к центру нашего небольшого и уютного городка:
Это вчера


А сегодня совсем по другому) правда не фоткала, опаздывала)

План на сегодня:
Питание на 1700 кКал
Вода не менее 1.5 литра
Велопрогулка ( вроде погода пока позволяет)
Обвертывание

Всем доброго дня)