Опять 95...

Всем привет.
Ну что сказать, в названии все сказано. Опять 95 кг.
Опять я на старте, опять впереди долгий путь к красоте и стройности.
Если честно, стимула особого нет Мозгами понимаю, что нужно возобновлять тренировки, ПП и хотя бы домашний уход, но... Лень моя - моя огромная проблема. Придется с ней ( ленью) бороться)

Сегодня начинаю свой 110 дневный марафон. Это чуть больше 15 недель, за которые хотелось бы попрощаться с 15 кг.
Вес утром: 95 кг.
Чего хочу: привести в порядок мысли, дом, огород, разгребсти завалы бумаг на работе и с чистой совесть уехать на сессию в ноябре.
Немного о себе: мне 37, рост 168 см, вес... про него написано выше(, работа сидячая, замужем, двое детей.
Задачи на сегодня:
занятия на эллипсоиде 30 мин для начала ( можно заменить прополкой 4 рядов картошки в огороде );
массаж бедер и ягодиц сухой щеткой.

С питанием сегодня км все что хочется
А вот завтра:
Завтрак: запаренная овсянка с яблоком
Обед: творог 100 гр., Курица отварная 150 гр., Салат с капустой и огурцом 150 гр.
Ужин: гречка отварная 100 гр., Кружочек отварной вареной колбасы до 70 грамм.
Вода не менее 1.5 литра

Погнали)