Всем приветы
Многие помнят кто заходил в мои пост 1 июня 2021г. там я отчиталась с весом 75.100кг. Все было нормально и ничего не предвещало, но накопилась усталость, я вынулась к режиму на котором я очень хорошо прибавляю. Весь день мало еды и вечером едим и все привело к результату, которого я в принципе ожидала и на данный момент мой вес 80+.
На данный момент я такую ситуацию не принимаю естественно и готова дать бой себе и своему весу, тем более что располагаю всеми знаниями и опытом для победы.
В эту субботу точно проверю свой вес и обязательно его укажу на своей странице и в дальнейшем буду его обновлять каждую субботу
По сути я знаю что произошло
P.S. Всем спасибо кто заглянул в мой этот пост
почему я его написала? А потому что не собираюсь бежать от проблемы, прятать голову в песок, уходить с сайта и т.д. я как всегда не буду бежать от проблемы, я принимаю бой
Возможно есть еще и психологическая составляющая, но не факт, я боец и даже если есть, то вполне способна справиться
Главное, выздоравливай и входи в привычную колею.
Сил тебе.
как минимум- выспаться... как максимум- успокоиться...
все твои переживания разобрать на составляющие...
все решится, обязательно..
думаю, что ты сама и решишь..
скинешь ты этот набранный вес..
ты упорная..
Обязательно справлюсь с ситуацией, просто надо усилия приложить и уже понимаю что не малые
На фоне твоих проблем неудивительно, что ты потеряла контроль над собой!
Держись, дорогая, решай вопросы со здоровьем и возвращайся в свой вес!
Знаю по себе как эти откаты назад шарабанят по нервам, но ты справишься, я уверена в этом!
Ты обязательно со всем справишься!
А когда нет сил, начинаешь метать углеводы. (из собственного опыта
А я подумала, что тут большинство танцуют ча-ча-ча! Я-то уж точно!
Но ты упорная!!! Ты справишься! Перестанешь есть и снова похудеешь! Я в тебя верю!
Да и так ли страшны эти 80+
Отдохнуть и сбросить эмоциональное напряжение нужно, это обычная история-хомячить по вечерам, но затягивать ее не нужно
Леночка, у тебя все получится. Ты очень сильный боец, и победа будет только за тобой
Спасибо