День 8 засчитываю, но подозреваю что без белой муки долго не протяну. Отвесов нет. Двигаюсь маловато.
Мысли себе от себя
Есть вещи, которые не в нашей власти, но то что мы можем контролировать, лежит на нашей ответственности. Сфокусируйся на том что можешь контролировать. Главное не терять фокус, зачем ты это делаешь. Каждый раз, когда делаешь, что то с повторами, формируется новая нейронная цепочка, она будет сильнее и сильнее, потом новое переходит привычку., привычка становится судьбой.
День 8 засчитываю, но подозреваю что без белой муки долго не протяну. Отвесов нет. Двигаюсь маловато. Мысли себе от себя Есть вещи, которые не в нашей власти, но то что мы можем контролировать, лежит на нашей ответственности. Сфокусируйся на том что можешь контролировать. Главное не терять фокус, зачем ты это делаешь...
Читать полностью
Организм перестраивается и ему надо время...а убеждать надо себя наоборот " протяну!...ну или мне нравится какая я есть, и дальше лопать...
а слова после...умные...но мог сложных фраз не понимает...витиевато ему все это...подсознанию надо четко говорить...я не люблю белую муку
а чей-то сразу не люблю-то? любила-любила и хрясь разлюбила? Альтернатива " не люблю" есть же наверное? я бы сказала- не хочу. А вот не люблю... это для моей личной нежной психики сложнее
ну...не знаю...не люблю... не хочу...
не хочу, значит.. сегодня не хочу, а завтра может быть....(оставляет надежду и варианты)
а не люблю- дает четкое понимание...фу....кака....( без вариантов, причем по собственному желанию..)
Зачем так категорично? Подсознательно мы знаем, что совсем не кака. Я, например, люблю молочку, но не ем потому что у меня с неё прыщи. Достаточно логично и аргументировано убедить себя в чем-то))
в смысле, если надо? зачем Надо в этом контексте? если надо, то нарвешься на противоречие..и обратную реакцию... запрет всегда говорит об ограничениях, а ограничения= срыввы
хочешь сказать, что питание при похудении, да и на поддержания невозможно без ограничений? По-любому это касается и качества, и ассортимента, и количества. А срывы - это от недостаточной информации, зачем тебе это нужно. Просто "похудеть" не прокатит, нужна твёрдая убежденность в выбранной цели.
-ага. а еще, я думаю, главнее не ошибиться в определении того-самого "Зачем" а то блин, идешь-делаешь. Приходишь к цели а в итоге- Я НЕ этого, а другого хотела же!
Спасибо вам всем красавицы за поддержку, мои заряды закончились, а то бы ва всем щас плюсиков поднакрутила. На саму белую муку мне понятное дело плевать, но из неё ж столько вкусностей. Пока буду держаться.
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
а слова после...умные...но мог сложных фраз не понимает...витиевато ему все это...подсознанию надо четко говорить...я не люблю белую муку
не хочу, значит.. сегодня не хочу, а завтра может быть....(оставляет надежду и варианты)
а не люблю- дает четкое понимание...фу....кака....( без вариантов, причем по собственному желанию..)
Но это психология, когда даёшь мозгу возможность отступления, в час уныния он выберет именно ее
не хочу срабатывает даже когда надо
а как этого добиться -это просто разность методов подходов и достижения..