Ну наконец-то вес сдвинулся с мертвой точки. Сегодня показали весы 91.8. Долго так стоял на месте +-.
Смотрю сейчас на свои 98 бывшие...как будто это было не со мной. Но люди все равно ничего не замечают, никаких внешних изменений
Муж вот только сказал что у меня овал лица изменился, что лицо похудело
наверное это комплимент
На улице стоит жуткая жара, +36. Конечно, я и побольше жару видала и даже жила в ней пять лет
но, наверное именно поэтому я ее и не переношу уже.
По питанию все также, можно сказать без нарушений. В воскресенье только была одна пачка чипсов и бутер с колбасой, так как ездили на экскурсию и попали в пробку на 4 часа назад, пришлось перекусить тем что было в придорожном магазине. Чипсы вообще лет сто не ела и видимо еще сто точно не буду
в остальном - все ровно, без нарушений, алкоголя нет, сочетаю ПП и подсчет калорий...так скажем о моей системе питания.
Конечно, очень хочется поскорее вернуться в свои 68)
Поэтому тебе удачи в твоём труде
У меня есть знакомые, которые понервничают и минус 5 кг за неделю (В моем же случае наоборот - понервничала и плюс 5 кг за неделю). Моя подруга, например, искренне не понимает в чем проблема сбросить вес, и когда я объясняю, что у меня система, и питание и спорт и прочее))) искренне и недоуменно на меня смотрит