День 47. Дюкан. - 8.1кг. Был 74.5. Цель 59 кг

День 47, 1/3 с овощами, отвес -400гр. Итого: 66.4кг.
День был суматошный.
Завтрак: яичница на ложке оливкового масла + кофе с молоком 0.5%
Обед: котлета на пару (свинина + говядина + овсяные отруби + молоко+ специи) + огурцы + помидоры + кофе с молоком
Ужин: творог мягкий 0% с ягодами годжи и тыквенными семечками и сахзамом и кофе с молоком
После 19.00 не ем.
Купила сегодня в метро сгущенку, вареную сгущенку без сахара. Завтра хочу сделать овсяноблины с этой сгущенкой и диетическим вареньем
Вот такое, даже интересно, вкусно будет или нет?

Рейтинг:  +11
ono o
13 мая 2021 года 135 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 47. Дюкан. - 8.1кг. Был 74.5. Цель 59 кг
День 47, 1/3 с овощами, отвес -400гр. Итого: 66.4кг.
День был суматошный.
Завтрак: яичница на ложке оливкового масла + кофе с молоком 0.5%
Обед: котлета на пару (свинина + говядина + овсяные отруби + молоко+ специи) + огурцы + помидоры + кофе с молоком
Ужин: творог мягкий 0% с ягодами годжи и тыквенными семечками и сахзамом и кофе с молоком
После 19.00 не ем... Читать полностью
 


Дневник ono o:



Комментарии:

13 мая 2021 года
0
Конечно, будет вкусно... уж очень хочется в это верить

13 мая 2021 года
0
Я завтра отпишусь по вкусноте

13 мая 2021 года
0
Ждем с нетерпением

13 мая 2021 года
0
давай-давай!!!!! жду отчет по полной программе

13 мая 2021 года
0
Состав продукта еще в студию ... было бы не плохо

14 мая 2021 года
0
Ага, я прям тоже об этом подумала

14 мая 2021 года
0
Подсластители, сухое молоко, крахмал, ароматизатор «Сгущенное молоко"

14 мая 2021 года
0
Я уже сейчас могу сказать, вкусно, но дорого. По крайней мере у нас

13 мая 2021 года
0
"Вкусно и полезно" смотря для каких целей

13 мая 2021 года
+1
а ты чой-то, Ленок не с нами на творожном разгрузе... тут Линка опять тему намутила

14 мая 2021 года
+2
У меня от творога изжога бешенная

14 мая 2021 года
0
У меня тоже бывает, если с голодухи наутро. Но тут с утра яйца, вроде норм заходит.

14 мая 2021 года
+2
Начинается.. изжога у нее.. х
Зато не будешь есть его хотеть

14 мая 2021 года
+1
, и вообще.. меньше съешь..

14 мая 2021 года
+1
одни плюсы, кароч

14 мая 2021 года
0
это точно

15 мая 2021 года
+1
Так я его и не ем .... я за комфортное питание для мну

15 мая 2021 года
0
правильно, конечно, молодец!

14 мая 2021 года
0
Прикольно... Никогда о такой и не слышала. Расскажи потом, как оно)))

14 мая 2021 года
+1
Чёй-то плоское какое-то . Фишка в том, что его нет внутри?

14 мая 2021 года
0
Фишка в том, что его нет внутри

14 мая 2021 года
+1
Там записка - "Че, думаешь худеть и сгущенку трескать? А вот фиг тебе!"

14 мая 2021 года
+1
Вот-вот

14 мая 2021 года
+2
Ахах, ну примерно так и есть. Там 100гр всего. И коробочка в коробочке, как кащеева смерть в яйце, а яйцо в утка и тд ))

15 мая 2021 года
+1
Пока доберешься съесть, одной слюной вес потеряешь

14 мая 2021 года
0
с отвесиком

iea
14 мая 2021 года
0
Хочу такую сгущёнку.Где она ещё продается?

14 мая 2021 года
+1
Ну я попробовала обычную, не вареную псевдо сгущенку. Рассказываю. В общем на вкус похожа на настоящую, но как-будто с маслом сливочным, по консистенции тоже похожа, если кушать с блинами или оладьями и не отличишь особо от настоящей. Коробочка маленькая, 100гр всего. По калориям и составу картинку сейчас приложу. Я купила в metro в разделе здорового питания за 100р примерно за баночку. Часто практикова не буду, т.к.аппетит от нее разыгрался будь здоров, ну и химии в ней много. А отвести душу иногда можно.







Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная