Весна, время перемен)))

Возможно, это просто привычка.

Я ходила к психотерапевту, чтобы понять, что заедаю сладким. Доктор ответила, что это я просто не видела, как реально заедают сладким, а у Вас (то есть у меня) это так, просто склад натуры такой. Про натуру это я не дословно, точную формулировку не помню. Дословно помню, что она сказала "сладкоежка это просто сладкоежка, ничего больше, это не перепрошивается в мозге". Понятно, что она имела в виду среднестатистического обычного сладкоежку, не компульсивщика.

За что купила, за то и продаю, но уверенности в правоте доктора нет. У другого врача читала, что если в семье были приняты сладости, то они встраиваются в биохимию. Тоже интересная теория. Молодым мамам на заметку))

все зависит от того, влияют ли они на внешний вид, вес, личный комфорт... если все хорошо- тогда и нечего переживать

Исходя из того, что я сама 25 грамм черного шоколада в день спокойно ем, то никак это кондитерским беспрелелом не назову . Тем более, что это равно 4 грамм сахара. Не вижу повода для беспокойства, если не мешает достижению поставленных/ оптимальных целей.

Спасибо всем, кто не остался равнодушным к моему "загону" ))) Поняла, что все нужно контролировать, но оставить себе капельку удовольствия - тоже не преступление)))