От 79 до 74 кг.

От 79 до 74 кг. Я двигаюсь. Буквально сегодня в просторах инета натолкнулась на совет. Дословно не помню, но суть такая: чтобы ни случилось, чтобы не хотелось - движение вперёд. Хочется пореветь - реви, не держи. Хочется уйти в депрессию - ок, вперёд. Хочется побыть в переживаниях, сомнениях и махнуть на себя рукой - да пожалуйста. НО. Надо дать себе временные рамки: день-два-неделя. Побыли в этом состоянии, а дальше приободрились, умылись и вновь сиять и достигать .
Я решила не страдать из-за отсутствия бега, гимнастики в желаемых нагрузках... Придет время и я найду время
Хочу 74 кг.
Рейтинг:  +13
Elitef
7 апреля в 23:14 125 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru От 79 до 74 кг.
  Я двигаюсь. Буквально сегодня в просторах инета натолкнулась на совет. Дословно не помню, но суть такая: чтобы ни случилось, чтобы не хотелось - движение вперёд. Хочется пореветь - реви, не держи. Хочется уйти в депрессию - ок, вперёд. Хочется побыть в переживаниях, сомнениях и махнуть на себя рукой - да пожалуйста. НО. Надо дать себе временные рамки: день-два-неделя... Читать полностью
 


Дневник Elitef:



Комментарии:

iea
8 апреля в 11:22
+1
Правильно,у меня вчера жор в гостях был,сегодня привес и стресс.Взяла гречу и вперёд к 74.

8 апреля в 17:42
0
Хороший совет!...нет, даже отличный!!!! Согласна, нужно разрешать себе разные состояния, чтобы ни в себе не держать...и не накрыло потом...

9 апреля в 15:46
+1
Ага, вот это «накрыло»... после него ещё больше может накрыть . Спасибо за поддержку!

9 апреля в 15:50
+1
я даже иногда не понимаю с чего накрывает... да с чего угодно... что угодно может триггером быть

9 апреля в 21:04
+1
У меня в основном - накручивание... по любому поводу, да.

9 апреля в 23:57
+1
но отмазывать себя тоже не правильно, я это вот понимаю...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Мы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.

Нихао
1 день назад
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!
slavolka24 день
Любовь К 2Я вешу 50 килограмм легко!
lila piskaridzeОдин раз живём, да вот только с каким багажом уйдём.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная