Путь к стройности. День 20

Привет всем!
Что-то сегодня энергия так и лезет...
Кучу дел переделала.
Даже успела немного понежиться на солнышке, позаниматься немецким и почитать книгу. А ещё у меня появилась новая интересная тетрадочка для самоконтроля.



И так...
По меню.
Завтрак: гранола с кефиром и конечно капучино


Фото вчерашнее
К капучино был пп брауни (рецептик напишу как-нибудь)


Съела половину

Перекус... Прошу прощение за это извращение
Но это было мороженка... 2 таких маленьких штуки



Обед: гороховый суп, ржаной хлеб, кофе с молоком


И немного попкорна



Перекус : 2 маленьких яблока, банан



Ужин: лосось запечённый и кабачки запеченые


Съела на ужин две пельмешки. Сегодня опробывала свою пельменницу. Лепила пельмешки. Не могла не попробовать. Нужно же было знать, чем кормлю своих.

Вечером что-то захотелось мне немного потренироваться. Как-то не запланировано было.
В итоге: 25 минут кардио в стиле табата, бег - 20 минут, растяжка - 10 минут.

Детишки сегодня украсили немного деревья в саду.



Ждут пасхального кролика. Видимо кролику придёт потрудиться. Детишки же старались.