Полет март 2021. 14 марта

Всем приветик!


1. Для новичков сегодня шаг 14.


https://www.diets.ru/post/1578029/

2. Для продолжающих

Не забываем про рутинки и про себя..


3. Уход за собой.

Воскресенье у нас день массажа - идём в салон или сами себя массирующими движениями натираем маслом.


4. Удели время себе.

Сегодня мы будем танцевать! Включите любимую танцевальную музыку, закройте глаза, попытайтесь почувствовать музыку, поймать ритм, покачивайтесь в такт и когда почувствуете, что готовы - открывайте глаза и танцуйте! Так как вам нравится, не стесняйтесь себя и своего тела, делайте те движения, которые хочет ваше тело, будьте одним целым с музыкой





Рейтинг:  +7
Katarinaotress
14 марта 2021 года 1 205 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полет март 2021. 14 марта
Всем приветик!
1. Для новичков сегодня шаг 14.
https://www.diets.ru/post/1578029/
2. Для продолжающих
Не забываем про рутинки и про себя..
3. Уход за собой.
Воскресенье у нас день массажа - идём в салон или сами себя массирующими движениями натираем маслом.
4. Удели время себе.
Сегодня мы будем танцевать... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

14 марта 2021 года
+1
Танцевать-это круто...

14 марта 2021 года
+2
14 марта. Воскресенье. Отчёт.
Проснувшись, в душ и сделала массаж маслами.
Затем, кофе, фрукты, овсянка и передачу про путешествия смотрела.
Затем, гулять. Много гуляли и красиво.
Часов в 16 проголодались и пошли в кафе с музыкой. Натанцевались. Классно!
И дома я люблю танцевать, очень настроение поднимает.Правда, Люда?

15 марта 2021 года
+1
классный день!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная