Полет март 2021. 14 марта

Всем приветик!


1. Для новичков сегодня шаг 14.


https://www.diets.ru/post/1578029/

2. Для продолжающих

Не забываем про рутинки и про себя..


3. Уход за собой.

Воскресенье у нас день массажа - идём в салон или сами себя массирующими движениями натираем маслом.


4. Удели время себе.

Сегодня мы будем танцевать! Включите любимую танцевальную музыку, закройте глаза, попытайтесь почувствовать музыку, поймать ритм, покачивайтесь в такт и когда почувствуете, что готовы - открывайте глаза и танцуйте! Так как вам нравится, не стесняйтесь себя и своего тела, делайте те движения, которые хочет ваше тело, будьте одним целым с музыкой





Рейтинг:  +7
Katarinaotress
14 марта в 12:58 1 74 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полет март 2021. 14 марта
Всем приветик!
1. Для новичков сегодня шаг 14.
https://www.diets.ru/post/1578029/
2. Для продолжающих
Не забываем про рутинки и про себя..
3. Уход за собой.
Воскресенье у нас день массажа - идём в салон или сами себя массирующими движениями натираем маслом.
4. Удели время себе.
Сегодня мы будем танцевать... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

14 марта в 14:17
+1
Танцевать-это круто...

14 марта в 23:49
+2
14 марта. Воскресенье. Отчёт.
Проснувшись, в душ и сделала массаж маслами.
Затем, кофе, фрукты, овсянка и передачу про путешествия смотрела.
Затем, гулять. Много гуляли и красиво.
Часов в 16 проголодались и пошли в кафе с музыкой. Натанцевались. Классно!
И дома я люблю танцевать, очень настроение поднимает.Правда, Люда?

15 марта в 7:00
+1
классный день!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !

lanochka-Светланочка-2018
1 день назад
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!
ileemoshaiМы не жирные, у нас кость пушистая! :3
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная