Я просто космос. День 36 и 37

Всем снова здравствуйте!
Выхожу в эфир из своей очередной поездки по работе..
Снова отсутствовала дома 2 дня, но стараюсь соблюдать всё насколько это только возможно.

Бодрый настрой вернулся, рабочие дела пошли на лад и всё у меня ттт.

День 38.
Завтрак.
В этот раз снова завтрак очень ранний, еще в 6 утра. Ну и как обычно я стараюсь его сделать довольно плотным и разнообразным. Тогда есть не хочется часов до 2-3 дня..


Куриный холодец, кусочек флана, овсяноблин и кофейный напиток.

Обед
С собой в контейнере взяла фланчик. И собственно надеялась им и обойтись..
Но потом пришлось пойти в ресторан на деловую встречу, в меню из того, что мне можно было не из чего выбрать.. Я подумала бефстроганов бы вполне подошел... Ресторанчик оказался относительно подозрительным в том плане, что в меню состав указан не был..
В общем это был толстый профитроль с картофельным пюре и мааааленькой ложкой бефстроганова сверху... Облом..
В общем, я его покоцала.. Трудно было остановиться на том месте где пошла картошка, я ее не ела с момента начала диеты.. Эхх..






Ужин
С удовольствием после долгой беготни и утомительного дня ушла в хостел (пройдясь, не торопясь, пешком по морозцу),
приготовила себе яишницу, съела несколько крабовых палочек с чипсами нори.


Запила кефиром с корицей.. Раньше такого не видела.. Хоть корицу я и люблю но это было не очень вкусно..

День 39.
Завтрак.


Утро было добрым- предобрым Прямо замурчательным
Пара яиц (опять же ) Остатки крабовых палок и небольшое авокадо. Ну и традиционно кофейный напиток.
С вечера приготовила там же себе и обед.

Обед.
Долго бродила вечером по магазину раздумывая что бы такого купить и приготовить.. Трудно готовить когда ты не дома.. Я выбрала фасоль и куриный фарш. Покопалась в составах, выбрала самый высокий белок и самый низкий жир.. Изначально хотела говяжего фарша, а то от курицы я скоро ко-ко-ко начну делать, но он оказался жирнющий..
В общем, что уж нашла..
Потушила фасоль с томатом и куриным фаршем. У меня получился большой контейнер, битком..



В обед я отъела примерно треть от этого.. Это было в 2 часа..

Ну а этих ребят кто-то сожрал до нас



Сейчас я мчусь домой в электричке... Как я на нее бежала это была отдельная песня.. Мне казалось я прям там по дороге килограмм 5 скину в виде тяжелой сумки с ноутбуком.. Но обошлось.. Прыгнула в электричку в последнюю минуту.. А всё московские пробки виноваты...

Но это уже не важно.. Важно что я успела. Это прям фуххх

Дома я буду в половине десятого и в общем-то по дороге я могла бы поесть свою фасоль в качестве ужина, но как-то народу слишком много вокруг и неловко.. Да и по сути я еще не чувствую голода..

Может бахну протеинового коктейля по приезду домой... Знаю, что им лучше не заменять прием пищи, но иногда так делаю. Совсем пропускать или наесться на ночь наверное не лучший вариант..

Такие вот мои дела.

Кстати по поводу чередования.. Попробовала я 2-2, но не понравилось мне так.. Уж слишком привыкла к 1-1.. Причем, что характерно, проблема для меня в 2-2 в том, что мне трудно держать именно 2 дня с овощами.. Всё скатывается к 2 дням белка и 1 дню овощей и белка.. Что наверное всё-таки не хорошо...

Воооот.
Любопытненько, что на весах, посмотрю завтра.
В прошлый раз были одни расстройства- почему-то я ожидала отвеса, а там аш плюс..
В общем, будет видно. Я в этот раз решила не настраиваться ни на что. Или снова на 0\+... Как уж будет.
Но я старалась много двигаться. Да и просто по ходу деятельности пришлось побегать и полазить с рулеткой...

На этом, пожалуй всё..
Всем пламенный привет, вдохновения и силы воли!
Всем отправляю лучи позитива.
Скоро весна