Главная > Дневники > Дневник пользователя galashovao

Отвес 300 грамм.

Всем привет! Отвес 300 грамм. Не получился вчера разгрузочный день. Все равно на ужин съела пюре из брокколи и одной картофилины и маринованную морковку.
Сегодня почувствовала слабость по пути в магазин. Зато пальто сидит уже не совсем в обтяжку.
В меню: мексиканская смесь, все таже морковка и все тоже пюре, плюс кружка кофе три в одном. Пока не могу отказаться от этой вкусняшки.

Успехов всем вам и мне

Тэги: фруктово-овощной разгруз, диета, похудение

Рейтинг: +3

galashovao

9 февраля 2021 года

131

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1947607/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отвес 300 грамм.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/50805/">фруктово-овощной разгруз</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Отвес 300 грамм. Не получился вчера разгрузочный день. Все равно на ужин съела пюре из брокколи и одной картофилины и маринованную морковку.<br>Сегодня почувствовала слабость по пути в магазин. Зато пальто сидит уже не совсем в обтяжку.<br>В меню: мексиканская смесь, все таже морковка и все тоже пюре, плюс кружка кофе три в одном...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1947607/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1947607/
              ]Отвес 300 грамм.[/url][/b][/size]
              Всем привет! Отвес 300 грамм. Не получился вчера разгрузочный день. Все равно на ужин съела пюре из брокколи и одной картофилины и маринованную морковку. Сегодня почувствовала слабость по пути в магазин. Зато пальто сидит уже не совсем в обтяжку. В меню: мексиканская смесь, все таже морковка и все тоже пюре, плюс кружка кофе три в одном. Пока не могу отказаться от этой вкусняшки... [b][url=https://www.diets.ru/post/1947607/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник galashovao:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Комментарии:

Фирсова Людмила

9 февраля 2021 года

Кофе три в одном замени на молотый со сливками, уж точно полезно, и вкус насыщеннее.. я одно время лет 20 назад на него подсела(на три в одном) потом как состав почитала и разлюбила

можно только его пить и пухнуть

Ответить

galashovao

(автор поста)

9 февраля 2021 года

Это уже как наркотик для меня. Попробую отказаться. Спасибо за совет.

↑ Ответить

Фирсова Людмила

9 февраля 2021 года

У меня тоже он был наркотиком, а потом семечки-наркотиу, а потом творог.. так и прыгаю с наркотика на наркотик

запомни, наркотик ты сама себе выбираешь

↑ Ответить

Linchk

9 февраля 2021 года

На это кофе реально подсаживаются, ага. Потом прям хочунеможУ три в одном подавай...
И на семки.. согласна

. Вот творог

, хотя... если на глазированные сырки

Как, кстати, твой месячник: "Творогу- нет!!" проходит Люд? Успешно

↑ Ответить

Фирсова Людмила

9 февраля 2021 года

Ой, Лин... с творогом в завязке

вес по граммулечке снижается... а то ж совсем стоял... но еще есть с чем завязывать

я же говорю... не одно, так другое

я же девочка кайф... все равно какой кайф, лишь бы он был... я тоже себе назначаю...

не одну зависимость, так другую

а ты как? как после разгузки?
я посчитала на твоей разгрузке очень мало калорий, я не могу себе позволить так экономить

я уже наголодалась... лет эдак с 20ти... и до недавнего времени

сейчас хоть ем по-человечески

↑ Ответить

Linchk

9 февраля 2021 года

Фирсова Людмила пишет:
еще есть с чем завязывать

Ты же не сменила молочку- творог, на молочку- сливки... нет

↑ Ответить

Фирсова Людмила

9 февраля 2021 года

конечно, сменила на сливки и орехи

но сливки 35%, в них нет молочного..практически

↑ Ответить

Фирсова Людмила

9 февраля 2021 года

и с сыром надо подвязать... чем жиры добавлять... у меня и так везде сливочного масла куча...

↑ Ответить

Фирсова Людмила

9 февраля 2021 года

если только бутеры...сливочное масло со сливочным маслом... я подумаю, его вместо сливок..

тоже очень вкусно получается

↑ Ответить

Linchk

9 февраля 2021 года

Блиииин... как так- тооо..
Орехи и молочка это же продукты-триггеры на кето. Они ж аппетит вызывают

Ой, как я орехи то люблюююю!! Ужас!!!

↑ Ответить

Фирсова Людмила

9 февраля 2021 года

неее... сыр и сливки 35% можно...но я сейчас попробую убрать, но чуть позже....во-во... орехи тоже растительные жиры, но нужно их заменить...животными, желательно..

↑ Ответить

Linchk

9 февраля 2021 года

Без орехов грустнее в сто крат

.
А какао ты пьешь? Кокосовым молоком увлекаешься?

↑ Ответить

Фирсова Людмила

9 февраля 2021 года

Linchk пишет:
А какао ты пьешь? Кокосовым молоком увлекаешься?

нет и нет

но у меня есть кокосовые сливки... масло мне не зашло как-то...тяжеловато..

Ответить

Linchk

9 февраля 2021 года

Я масло не пробовала, а молоко вкусное! Сливки, думаю, не хуже

Ответить

Фирсова Людмила

9 февраля 2021 года

Нормальные, я их в запеканку добавляла всегда

сейчас без дела стоят

Ответить

Linchk

9 февраля 2021 года

В кофе лей..
И это.... в какао опять же

Ответить

Фирсова Людмила

9 февраля 2021 года

да-да, хорошо, что ты мне напомнила... я-то совсем про него забыла

Ответить

Linchk

9 февраля 2021 года

Ой на него подсесть как приятноо

Ответить

Фирсова Людмила

9 февраля 2021 года

все, уболтала... меняю кайф

завтра как раз сливки заканчиваются

Ответить

Фирсова Людмила

9 февраля 2021 года

↑Ответ для ,

Linchk пишет:
Без орехов грустнее в сто крат

это точно!!!

Ответить

Linchk

9 февраля 2021 года

Фирсова Людмила пишет:
я уже наголодалась...

Вообще не помню когда последний раз испытывала голод, Люд.
И я люблю разгрузки, особенно после выходных

↑ Ответить

Фирсова Людмила

9 февраля 2021 года

я не загружаюсь

ну, стараюсь, по крайней мере

↑ Ответить

Linchk

9 февраля 2021 года

Фирсова Людмила пишет:
я не загружаюсь

...

↑ Ответить

puncher1973

9 февраля 2021 года

Я тоже подсела на молотый. Сейчас продают для заваривания в кружке. И, конечно, никакого сахара.
Пюре из брокколи - вкуснотень!

Ответить

Фирсова Людмила

9 февраля 2021 года

Молотый -он совсемдругой, потому что.. более глубокий..

↑ Ответить

Linchk

9 февраля 2021 года

Фирсова Людмила пишет:
совсемдругой, потому что.. более глубокий..

Потому что три в одном это вообще не кофе

... Это... жижа....

↑ Ответить

Фирсова Людмила

9 февраля 2021 года

Linchk пишет:
.. Это... жижа....

как ты мягко сказала

круто... у меня только мат трехэтажный складывается

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7