 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброе утро. Постепенно двигаюсь к первой поставленной цели! На весах минус 04. кг., общая потеря веса 2,8 кг. Ровно 1 кг. осталось потерять до 14.02.2021 г. Времени ещё много, чтобы успеть выполнить намеченный план.
| Рейтинг: +14 |
|
21 января 2021 года | 165 | 28 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Доброе утро. Постепенно двигаюсь к первой поставленной цели! На весах минус 04. кг., общая потеря веса 2,8 кг. Ровно 1 кг. осталось потерять до 14.02.2021 г. Времени ещё много, чтобы успеть выполнить намеченный план. По питанию без нарушений. Беговая 45 мин. Шагов 10500. Всем хорошего настроения и удачного дня! Читать полностью |
Дневник julia2021julia:
|
|
|
devyshka_bonda
21 января 2021 года
+1
умница, поздравляю!
Ответить
|
|
julia2021julia
21 января 2021 года
+1
Спасибо, очень приятно)
↑
Ответить
|
|
Фирсова Людмила
21 января 2021 года
+1
Такими темпами перевыполнишь свой план....900 кал и так много движения!!! Скоро летать начнешь
 причем, ладно бы сама, а то вслед за ветром!
Ответить
|
|
|
julia2021julia
21 января 2021 года
+1
Ой до этого мне далеко ещё....
↑
Ответить
|
|
|
Фирсова Людмила
21 января 2021 года
+2
это пока ты в потоке так кажется, потом очнешься летящей на север
 )))))
↑
Ответить
|
|
|
julia2021julia
21 января 2021 года
+1
Я ж не первый раз худею.... Анорексия мне точно не грозит. Я очень люблю вкусно пожрать
↑
Ответить
|
|
|
Фирсова Людмила
21 января 2021 года
+1
а тут других нет. Как ты думаешь, где можно нарыть шикарный рецепт?
↑
Ответить
|
|
|
julia2021julia
21 января 2021 года
+1
Это точно) Если б мы не любили пожрать здесь бы не сидели
↑
Ответить
|
|
|
Фирсова Людмила
21 января 2021 года
+1
ну, тут еще и потрындеть можно... чем я и занимаюсь...со стольким количеством вкусностей в дневниках- сложно о еде не думать..
↑
Ответить
|
|
|
julia2021julia
21 января 2021 года
+1
Это точно, особенно, когда рецепты далеки от диетических
 мне так и хочется написать - уберите с глаз долой из сердца вон
↑
Ответить
|
|
|
Фирсова Людмила
21 января 2021 года
+1
ага, но всем рот не заткнуть, тем более все на разных системах сидят...и рацион у всех разный
 так что не дождешься... вот и не знаешь на сайте быть и держать себя в руках, или не быть и не видеть столько еды
↑
Ответить
|
|
|
julia2021julia
21 января 2021 года
+1
Я стараюсь пролистывать такие посты быстро)) тут же забывая об этой еде))
↑
Ответить
|
|
|
Фирсова Людмила
21 января 2021 года
+1
ага , а потом находишь себя в холодильнике, приговаривая , что это не ты ешь
↑
Ответить
|
|
|
julia2021julia
21 января 2021 года
+1
Да... без срывов ни у кого не бывает))
↑
Ответить
|
|
|
Фирсова Людмила
21 января 2021 года
+1
хахахахаха... про меня прямо
Ответить
|
|
|
julia2021julia
21 января 2021 года
+1
Поэтому я выбираю подсчёт калорий, там если захочешь вредность съесть - всегда можно её в свой калораж вписать, чем то другим пожертвовав. А то на других диетах - это нельзя, то нельзя 
Ответить
|
|
|
Фирсова Людмила
21 января 2021 года
+1
тогда просто раздели свои калории на пять приёмов... попробуй, мне помогло..
Ответить
|
|
|
julia2021julia
21 января 2021 года
+1
Спасибо надо пробовать
)
Ответить
|
|
|
superbe femme
21 января 2021 года
+1
Юль, а 20 грамм огурцов это сколько в штуках?
Ответить
|
|
|
julia2021julia
21 января 2021 года
+1
Это несколько колечек на бутерброде))
↑
Ответить
|
|
lena2013
21 января 2021 года
+1
Все просто супер!!!!
Ответить
|
|
|
julia2021julia
21 января 2021 года
+1
Спасибо Лена!
↑
Ответить
|
|
Oksana happy
21 января 2021 года
+1
Вы молодец!
Ответить
|
|
|
julia2021julia
21 января 2021 года
+1
Спасибо Оксана!
Давай на ты!
↑
Ответить
|
|
|
Oksana happy
21 января 2021 года
+1
Давай
↑
Ответить
|
|
|
julia2021julia
21 января 2021 года
+1
↑
Ответить
|
|
natiur
25 января 2021 года
+1
Юля, хорошо движешься
 молодец! до цели рукой подать
Ответить
|
|
|
julia2021julia
25 января 2021 года
0
Спасибо
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
9 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
