День шестой и седьмой. Еда должна быть полезной и простой...

Всем привет!
Вчера я не писАла в ДНЕВНИК, некода было, но питание не нарушала.
Желание сбросить вес настолько сильное, что я, черпая информацию отовсюду, часто просматривая видосики на ЮТУБе и обмениваясь комментами под видео, познакомилась и вступила в группу последовательницы питания по Базилио. Я может быть уже об этом писала, там наряду с ПП категорически нельзя : отварную свеклу, отварную морковь, кабачки, макаронные изделия с содержанием белка ниже 12%, белый рис, лаваш, сладости и выпечку (даже малую толику), крабовые палочки, соевый соус, морковь по-корейски, консервированные овощи...
Я понимаю, что сейчас в группах худеющих, в основном молодые люди и им, работающим, удобнее на работу брать еду в контейнерах, но я сижу дома и все мои приемы пищи на тарелочках, к тому же люблю, что бы еда была не только вкусной, но и аппетитно смотрелась. От еды нужно получать удовольствие!
Так вот за это я получаю мягкие замечания : ЕДА ДОЛЖНА БЫТЬ ПОЛЕЗНОЙ и ПРОСТОЙ
Не понимаю чем мой овсянокекс не понравился? Те же 50 гр овсянки. Какая разница :каша или кекс? Готовится супер быстро, а вкус... Настоящий бисквит!


А вот в разрезе

Ну разве это не прелесть?


Оказалось, что слишком "нарядный" и зацикливание на готовке приведет потом к срывам в питании "!
Получается, что я опять должна постараться доказать, что я дойду до...100 кг И верю и не верю в это
А вот фото, когда я была большая




И когда схуднула до 121 кг


Мне теперь до этого веса еще идти и идти, а до намеченной цифры...


Ну ничего... Потихоньку.. Я не тороплюсь, вот уже неделя прошла.. Кстати, как вы думаете за неделю я мало убавилась?
Рейтинг:  +25
VIVIeN
17 января в 22:06 203 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День шестой и седьмой. Еда должна быть полезной и простой...
Всем привет!
Вчера я не писАла в ДНЕВНИК, некода было, но питание не нарушала.
Желание сбросить вес настолько сильное, что я, черпая информацию отовсюду, часто просматривая видосики на ЮТУБе и обмениваясь комментами под видео, познакомилась и вступила в группу последовательницы питания по Базилио... Читать полностью
 


Дневник VIVIeN:



Комментарии:

17 января в 22:28
+1
хорошо убавилась... и большая тоже хороша!!!!

17 января в 22:43
+1
Фирсова Людмила пишет:
хорошо убавилась..
Ой,спасибо ! А я думала маловато ...

18 января в 7:25
+2
не нужно думать, нужно к цели идти... любой отвес- это достижение... потихоньку, потихоньку и придешь к тому, к чему стремишься..

17 января в 22:36
+1
Глупости, еда должна быть не только полезной и вкусной, но и красивой, чтобы глаз радовался! так и худеть веселее
А можно рецепт кекса?

17 января в 22:44
0
olgaleshan пишет:
можно рецепт кекса?
Завтра .

17 января в 22:37
0
Нет, для меня этот кекс не прелесть, в нем сахар и мука полюбому есть уже не прелесть вообще ниразу

17 января в 22:42
0
Lenok Il пишет:
для меня этот кекс не прелесть, в нем сахар и мука полюбому есть
А вот и нет ! Завтра отдельным постом будет рецепт кекса ! Сегодня уже поздновато .Советую приготовить ! Не пожалеете !

17 января в 22:39
0
Глазурь из чего тоже вопрос

17 января в 22:53
0
Это не глазурь ! Так и в группе подумали Это катык+ сметанка .Сверху кокосовая стружка .

17 января в 23:02
+1
Убавилась отлично!!! Рецептик ждем! Овсянку обожаю!!!

17 января в 23:06
0
irenka pohil 2020 пишет:
Убавилась отлично!!!
Спасибо большое !

17 января в 23:07
+1
Так визуально воспринимается как глазурь с сахаром

17 января в 23:10
0
ДА!

17 января в 23:01
+1
Фигня это все, что касается ограничений, надуманные запреты. Есть даже диета борщевая.
Рецепт кекса заинтересовал

17 января в 23:10
0
Angelochka пишет:
что касается ограничений, надуманные запреты.
Типа там глекимический индекс высокий в приготовленных овощах и продуктах .Да !!!! Тыкву тоже нельзя Для чего я ее растила ? На поддержание веса это все можно ,а при снижении запрет !

17 января в 23:11
0
Совершенно верно, на снижении веса нельзя есть все подрят

18 января в 5:54
+1
Наташа,да мало ли кто что напишет.
И душа и глаза еде пусть радуются.Лентяям всегда,что попроще- колбасу отрезал и иди дальше.
Так что не слушай их,а то каждый себя гуру считает

18 января в 8:43
+1
Натульчик,какая ты умничка..раз есть у тебя решимость,то и все получится.
кекс супер,с удовольствием твой рецепт прочту.
Человек не скотина,чтобы жрать,что быстрее.
правильно делаешь,что красиво себе еду оформляешь.А сорваться можно на чем угодно и вид еды абсолютно не при чем.

18 января в 9:17
+1
Очень красивый кексик )) мне тоже интересно рецептик узнать) Присоединяюсь, к общему мнению, что еда должна быть не только полезной, но и вкусной и эстетичной! Глаз должен радоваться, а вес опускаться)) Так, что Наталья, не обращайте внимания на завистников)

18 января в 9:33
+2
Простота и вкусность еды - понятие относительное. Мне со временем стала вкусной еда без соли. Простой едой считаю ту, которая не требует термической обработки и состоит максимум из трех ингредиентов. Так что не заморачивайтесь. У каждого свое понятие, свой метод похудения. Но гликемический индекс - это полезная информация.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!

Эля 17
6 часов назад
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!
slavolka24 день
Любовь К 2Я вешу 50 килограмм легко!
lila piskaridzeОдин раз живём, да вот только с каким багажом уйдём.
Vasiliska5Бери уже себя в руки и действуй!!!Сколько можно!!!Сейчас 109.4 ,планирую до лета скинуть до 95 !!!
добрая и обаятельнаяСЧАСТЬЕ ВНУТРИ! Зажигаясь, мы освещаем всё вокруг!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная