И вновь продолжается бой... День первый

Может это и громко я загнула про "бой", проще сказать борьба за стройность. Хотя какая там стройность...? Я пришла на сайт 120 кг, после смерти мамы докатилась до 140

Вот так я выглядела...на тот период..




В феврале прошлого года я смогла снизить вес до 121 килограмма, в июне ушла на поддержание веса

.., но, как я люблю говорить " рожденный ползать, летать не может " Наступило щедрое лето, а у нас только винограда 5 сортов! А там пошли арбузы дыни и гости...
сейчас мой вес 129 кг,5


Моя цель похудеть до 100 килограмм, даже если буду весить 110 я буду довольна Ну а что?
Я никогда не была худышкой, а уж сморщиться, но быть в стройном теле почему то боюсь
Короче... Сегодня первый день и я решила делать ежедневные отчеты о своем питании!
Это мотивирует и дисциплинирует!
Итак моё питание на сегодня..
Завтрак. Каша овсяная с жареным яйцом


Обед 1
Куриная грудка с вермишелью.

Обед второй.
Вареники ленивые с соусом из крыжовника и йогурта

Вареники ленивые я готовлю впрок и замораживаю


На ужин ряженка с отрубями.


Не судите строго, что питание ввожу не на сайте в Дневник, это у меня привычка сформировалась в" отшельничестве", я исправлюсь. А может это и не критично?
Итог дня

До завтра,...