Мотивация, которая помогает набрать вес.

Когда сбросила около 34 кг, как то сразу расслабилась. Да и времени не было следить. Много дел, забот, интересов) Поощрение при помощи кофе глясе переросло в две огромные по 500 с жирками( как их муж называет - пять сырков с утра) Калорийность никогда не считала, так как худела на раздельном до этого и там как то попроще худеешь не смешивая продукты. Но обжорство есть обжорство и постепенно блюда превратились в жареные колбаски с хлебом в яйце. Даже сейчас сглатываю, когда вспоминаю новый рацион. При чем так как легко умею худеть, то основная мысль - да потом сброшу. Подумаешь набрала кг, потом 2, потом 34 обратно. А потом и эх - 136 общее значение случилось) И вот испугавшись 16 кг улетели опять на раздельном питании. Но вкусовые привычки остались. И 120 кг стойко на много лет зафиксировались. А к весу добавляются болезни с возрастом. Так что главное - не верить в завтра и с понедельника. Они просто могут не начаться) Да и ухнем тоже не работает, а работает на месяц максимум. Надо учиться ненавидеть кушать)