19, 20, 21

19, 20, 21 Всем привет!
Начну с 19-углеводного
Завтрак: виноград, орешки, чай


Обед: макароны с икрой(доела), хлебцы


Что-то в углеводный я была очень голодная и чуть позже после обеда съела ещё порцию макарон.
Ужин: зефир, шоколад, чай



20-витаминно-белковый
Завтрак: финики, чернослив, орешки, чай



Обед: груша, орешки


Ужин: курица гриль, салат


Конечно курочка была съедена не вся поэтому она плавно перелетела на белковый. Давно курочку не ела И наконец-то я попала в деревню, забрала в новую квартиру свою шикарную ёлку и игрушки, но стиль ёлки у меня был красно-золотой, а так как год белого металлического быка, пришлось стиль изменить и купить к золотому стальной, а красный убрать, чтоб не злить быка , сегодня с сыном нарядили, красота
21-белковый. Отчитаюсь сразу сегодня, потому что курица обед и ужин, без фото, вчера запечатлила её во всей красе
Завтрак: хурма, чай



Отвес составил - 600 гр. За три дня вес сегодня 70.3 кг.
Всем отличного настроения, здоровья и добра!
Рейтинг:  +10
Bagira_336
14 декабря 2020 года 104 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 19, 20, 21
  Всем привет!
Начну с 19-углеводного
Завтрак: виноград, орешки, чай
Обед: макароны с икрой(доела), хлебцы
Что-то в углеводный я была очень голодная и чуть позже после обеда съела ещё порцию макарон.
Ужин: зефир, шоколад, чай
20-витаминно-белковый
Завтрак: финики, чернослив, орешки, чай
Обед: груша, орешки
Ужин: курица гриль, салат... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

14 декабря 2020 года
+1
Забыла вставить фотки ёлки

Ночной режим с огоньками

14 декабря 2020 года
+1
Дневной режим

14 декабря 2020 года
+1
Елка классная Как здоровье твоё? С отвесом

14 декабря 2020 года
0
Спасибо, нормально! Вчера в баньку сходила, попарилась, правда, шея ещё мучает...

14 декабря 2020 года
+1
Красавица такая

15 декабря 2020 года
0

14 декабря 2020 года
+1
Елочка замечательная!!!
Читаю вас, девочки девяностодневочки , вы все так мало кушаете. Прям очень строго, мне кажется((.

14 декабря 2020 года
+1
Мало, потому что косячим иногда

14 декабря 2020 года
+2
Ну не знаю, я много ем

14 декабря 2020 года
0
Это тебе так кажется

14 декабря 2020 года
+2
Это ты про горсточку капустки , или про две печенюшки на ужин
Малоежки вы , желудочки как у котенка

14 декабря 2020 года
+2
Ну капустой я тоже не наедаюсь. Это вынужденная мера))

14 декабря 2020 года
+1
Я так хочу иметь маленький желудок, ну как положено, объем стакана. Иногда накладывают в тарелку, съедаю, запеваю и думаю, ну куда помещается

15 декабря 2020 года
+2
А я просто хочу есть и не толстеть))

15 декабря 2020 года
+1
мечта любой женщины

15 декабря 2020 года
+1
Не, ну есть же ведьмы

15 декабря 2020 года
0
в моем кругу общения есть такие, жрут как не в коня корм...хочешь сказать они ведьмы?

15 декабря 2020 года
+1
Конечно, все приличные женщины набирают вес, если едят как не в себя

15 декабря 2020 года
+1
Пипец, подарю им метёлки на НГ

15 декабря 2020 года
+1

15 декабря 2020 года
+2
Все хотят, я тож

14 декабря 2020 года
+1
Светик, скоро опять 6 увидишь
Кура какая-то нереально красивая
Елочка-красуня У меня тоже всегда по середине колокольчики

14 декабря 2020 года
+1
Так хочется завтра увидеть её 6
Спасибки моя хорошая

14 декабря 2020 года
+2
Ёлочка шикарная.Тоже быстрее хочу поставить,чтобы начать ощущать праздник.

14 декабря 2020 года
+1
Спасибо! Ой, сын ещё шар крутящийся с разными узорами поставил, вообще круть прям релакс

14 декабря 2020 года
+1
Классная елка! и курица, блииин... растравила... завтра себе запеку

15 декабря 2020 года
+1
У меня покупная, но вкуснючая

15 декабря 2020 года
+1
Аааааа...ну, или куплю..тоже идея хорошая

16 декабря 2020 года
+2
Вкусненько
И елочка-красавица! Молодцы с сыном!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Сегодня, я создаю прекрасный новый день, и замечательное новое будущее.

tanya vasilenko 81
17 часов назад
Svetlana-VSВсё получится!
НЕжныйАНГЕЛ-52 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 75 кг к концу сентября!!!
картошечкаПора опять похудеть))))
JC-olgaВся курьёзность ситуации – в том, что на самом-то деле каждая из нас знает, как похудеть)
coolohnoДо 76 кг осталось 24.8 кг! Работаю над собой!!
мадам динаВсем мира и добра!
m olis«Я пробыла на диете две недели, и все, что я потеряла, — это две недели».
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там! Но помни - у Бога добавки не просят!
Лиана ЛианаМечты должны сбываться. Обязательно.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная