19, 20, 21

Всем привет!
Начну с 19-углеводного
Завтрак: виноград, орешки, чай


Обед: макароны с икрой(доела), хлебцы


Что-то в углеводный я была очень голодная и чуть позже после обеда съела ещё порцию макарон.
Ужин: зефир, шоколад, чай



20-витаминно-белковый
Завтрак: финики, чернослив, орешки, чай



Обед: груша, орешки


Ужин: курица гриль, салат


Конечно курочка была съедена не вся поэтому она плавно перелетела на белковый. Давно курочку не ела И наконец-то я попала в деревню, забрала в новую квартиру свою шикарную ёлку и игрушки, но стиль ёлки у меня был красно-золотой, а так как год белого металлического быка, пришлось стиль изменить и купить к золотому стальной, а красный убрать, чтоб не злить быка , сегодня с сыном нарядили, красота
21-белковый. Отчитаюсь сразу сегодня, потому что курица обед и ужин, без фото, вчера запечатлила её во всей красе
Завтрак: хурма, чай



Отвес составил - 600 гр. За три дня вес сегодня 70.3 кг.
Всем отличного настроения, здоровья и добра!