результаты первой недели 1-8 сентября 2020

Привет уважаемые! первая неделя стройнения прошла, подвожу итоги.
Еще питалась не совсем правильно, надо было доесть все неправильное, но вкусное из холодильника. Ну вот есть такой грех- не могла выбросить еду. Двигаться стала больше, делала зарядку и много ходила. Хотя при моей работе много ходить не сложно - три дня в неделю я по 5 часов на ногах не присаживаясь, и не просто стою, а бегаю прыгаю танцую... Такой веселый задорный колобок=)))
Откровением для меня стало, что, оказывается, я мало пью воды!! иногда вообще не пью...при этом регулярно отекаю...
Потеря веса составила 2.2 кг., начало положено, будем двигаться дальше!=)