Решила посидеть на известной "Японской диете".
Когда-то, лет 6 назад с ее помощью я заметно похудела (где-то на 5 кило) и довольно долго держала результат. Это была практически моя первая диета, а первая диета, как и первая любовь, оставляет неизгладимое впечатление в душе
Много воды с того времени утекло, были и праздники и застолья и гости и отели "ол инклюзив" и вторая беременность и 9 месяцев грудного вскармливания.
Решение сесть на "японку" пришло довольно спонтанно. Просто муж уехал в командировку на неделю и я подумала "ха, у меня могут быть диетными одни выходные" (а мне всегда было трудно соблюдать диету в выходные, наверное поэтому я до сих пор и не похудела). И вот уже третий день ЯД близится к концу.
Посмотрим смогу ли я:
1. досидеть до конца
2. увидеть на весах первую пятерочку
3. удержать результат
как результат?