Впервые на 90-дневной) 57/90 белковый

Всем привет Сегодня белковый, наконец-то мясо, после витаминного Кстати, за мини-круг отвес составил -0,700 кг, соответственно с начала диеты, а именно с 24.04.20г. с небольшими отклонениями и косячками отвес -11,6 кг вес на сегодня 90.9 кг, чему я несказанно рада Сегодня завтрак стандартный: фруктовый салатик яблоко+банан, на обед : говяжьи биточки+овощной салат с кусочком черного хлеба (по факту еще половинка такого же хлеба за кадром, захотелось еще )
ужин: 1/2 обеда без хлеба. Пока так Всем отвесов и терпения
Рейтинг:  +9
katrin7577
20 июня 2020 года 125 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Впервые на 90-дневной) 57/90 белковый
Всем привет Сегодня белковый, наконец-то мясо, после витаминного Кстати, за мини-круг отвес составил -0,700 кг, соответственно с начала диеты, а именно с 24.04.20г... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

20 июня 2020 года
+1
katrin7577 пишет:
отвес -11,6 кг

Исключительно красиво идем!

21 июня 2020 года
+2
Спасибо за поддержку хочу 75-77кг к сентябрю, надеюсь осилю

21 июня 2020 года
+1
Массаж лица и других мест делаете?

21 июня 2020 года
+1
нет, не делаю, все жду когда откроют тренажерные залы, там очень хорошо на тяжелом железе все подтягивается

21 июня 2020 года
+2
katrin7577 пишет:
отвес -11,6 кг
Молодчинка, так держать

21 июня 2020 года
+1
Спасибо большое

22 июня 2020 года
+2
Ты большая молодец! И фото тарелочек у тебя всегда красивые!

22 июня 2020 года
+1
Ой спасибо как приятно


Оставить свой комментарий
B i "