Впервые на 90-дневной) 34/90 белковый

Всем привет! Вчера был витаминный, а значит сегодня подвожу итоги 8 мини-круга, не фонтан, конечно, но что есть, то есть. Отвес за 8 мини-круг составил -0,100 грамм списываю на начинающиеся вот-вот КД, итого с начала диеты с 24.04.отвес составил -9,100 кг. Пока так. Идем дальше Сегодня белковый, ну в принципе прошел в традиционном для меня меню Завтрак: банан+яблоко, обед котлетки из свинина+курица (мамины заходила к ней в гости, она мне с собой дала еще в нагрузку ) + овощной салат+кусок хлеба
на работе взяла себе кофе (американо) с кофейного аппарата, без всяких там глупостей, в виде сахара или сиропа, добавила единственное подсластитель Фитпарад, единственный по моему мнению который можно иногда употребить без содрогания)
ужин такой же, но без хлеба. Вечером еще сходила с мелкими на прогулку, жутко было лень , устала после работы, но я себя заставила Всем терпения!