Анализ прошедшей недели:
вес 70 кг
самочувствие по разному было: иногда хорошо, иногда так себе, иногда отвратительно, но больше все таки - хорошо
папа Кати купил ей велосипед, дал денег мне немного (4000р), и плакал... когда Катя не хотела его отпускать и ехать со мной, сложно... хочет кодироваться, чтобы мы были снова вместе... я не хочу
(показывать вам его стыдно, он в той степени алкоголизма, который уже не скроешь, мне жаль, что так)... очень худой и здоровье его под большой угрозой...
Катя по нему очень скучает... да и он, думаю, всё понимает, но ничего не делает, к сожалению... если не остановится, то впереди только скорая могила... эхх...
я надеюсь, что он справится, видимся редко, если не считать вчерашний день, то где то в середине апреля, тогда тоже деньгами помог, радует, что снимает с напарником квартиру в новом доме, на работе деньги платят, но поставили условие - кодируйся...
эта тема для меня больная, поэтому если будете комментировать, не ставте минусы и не судите... да и не сильно готова дискуссировать... но и не писать об этом не получится, это есть, поэтому утаивать и замалчивать я не хочу... но завышать важность тоже не буду...
по питанию:
понравился принцип -
утром жидкая еда,
в обед - полутвердая-полужидкая,
на ужин - твердая
овощи, зелень всё включено!
из нарушений (кто держит строгую дитету можно не читать): немного сладкого, не вкусно показалось, немного жирного - майонез в салатах один день был на неделе, (замена в дальнейшем - на мягкий творог или типа того)...
и готовила вчера плов - рис слишком тяжелая и не полезная для меня еда с мясом... хочется спать после такой еды, сил не бывает...
из хорошего: пью из термоса отвары, чай, на понижение сахара, очень мне нравится по самочувствию, убирает напрочь аппетит, энергии вагон, еду на работу или иду на прогулку - беру в рюкзачке с собой всегда, чашечку выпила горячего и порядок...
прогулки длительные на свежем воздухе - тоже считаю плюс...
и наверное самое пока дающее "точку опоры" - это писание постов!
утром молитва...
Что касается постных дней, сегодня сходим в церковь, если удасться поговорю с батюшкой... в общем вот так.
Посмотрела старый фильм "Дважды рожденный" с Быковым, где солдат выжил во льдах с потопленного карабля и под обстрелом настырного летчика-фашиста выжил, а в конце фильма единственным патроном попал в самолет и сбил его... сила мужества человека и сила судьбы...
Сегодня я ни ем и не пью.
Моя задача на сегодня - максимально быть спокойной, уверенной и гармоничной... все дела делать по своему желанию, по отклику в теле и сердце...
Очень нравится смотреть как моя дочь Тася рисует картины, а еще решали вместе контрольную по математике, и она меня приятно удивила своими знаниями... а ведь я считала, что у нее беда с обучением, дистанционка не на пользу совсем... в общем быстрее бы дети начали к своим учителям ходить... подумываю о репетиторстве на каникулах, чтоб подтянуть упущенные моменты...
По финансовой сфере - сдвинулась одна моя сложная сделка, может в мае успеем закрыть... завышать важность только не буду... и в целом работа пошла наконец-то... слава Богу!
Чувствуется изменение настроения у вас в лучшую сторону