Прочёл свою статейку за 2015 год. Такое впечатление, что я её написал только вчера. По причине, что все эти пять лет я придерживался именно такой же тактики. Сказать, что мне стало хуже за эти пять лет подобного режима - ничуть. Наоборот - здоровье держится отменное и даже улучшается. Психика не устаёт, тело движется в такт потребления еды. Явно я нашёл нужный биоритм тела и придерживаюсь этого биоритма. Для меня нету слова завтрак, обед или ужин. Так как потребляю еду только тогда, когда тело скажет "хочу поесть". А когда оно вообще не хочет есть - ничего и не ем.
Прочёл свою статейку за 2015 год. Такое впечатление, что я её написал только вчера. По причине, что все эти пять лет я придерживался именно такой же тактики. Сказать, что мне стало хуже за эти пять лет подобного режима - ничуть. Наоборот - здоровье держится отменное и даже улучшается. Психика не устаёт, тело движется в такт потребления еды...
Читать полностью
Соглашусь с предыдущим комментарием, но с другой стороны, если это не сказывается пагубно на здоровье, то почему бы и нет. Самое главное - это комфортное самочувствие! Здоровья Вам!
Прочитала Ваш старый пост. Это, где в течении дня практически ничего не ешь, а на ночь наедаешься? Странный и вредный (простите) биоритм. Но, если Вам так комфортно, то удачи Вам. Каждый выбирает свою дорогу сам и идёт по ней