Прочёл свою статейку за 2015 год. Такое впечатление, что я её написал только вчера. По причине, что все эти пять лет я придерживался именно такой же тактики. Сказать, что мне стало хуже за эти пять лет подобного режима - ничуть. Наоборот - здоровье держится отменное и даже улучшается. Психика не устаёт, тело движется в такт потребления еды. Явно я нашёл нужный биоритм тела и придерживаюсь этого биоритма. Для меня нету слова завтрак, обед или ужин...
Читать далее»
Диета, которой я придерживаюсь уже много лет. Было время, когда я подбирал для себя особую диету питания, с целью, чтобы не путаться в еде и жить спокойно в потреблении еды. Они были все хороши, ноя остановился на одной диете. А именно: как просыпаешься выпиваешь бокал воды или сока или кислого молок, а то и вообще ничего. В обед надо что-то съесть легкое с целью сбить голод, в течении дня можно есть, но лишь фрукты и овощи. А вот вечером можно поесть от души и съесть что хочешь, что душа желает...
Читать далее»
Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
9 часов назад