 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброе утро, красавицы. Я уже писала, что пока проблемы со спиной главное не выйти за пределы 70 кг
| Рейтинг: +12 |
|
19 апреля 2020 года | 156 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Доброе утро, красавицы. Я уже писала, что пока проблемы со спиной главное не выйти за пределы 70 кг Всех со святым днём. Несмотря на праздник держим себя в руках и не отьедаем попу) Вес содержимого тарелки где то 250-300 грамм. Картофель запечённый молодой, постная свинина запечённая с аджикой на маленьком огне в течении 5 часов, сыр сулугуни и с белой плесенью, овощи. Читать полностью |
Дневник группы "Флешмоб "Худею без диет и ........"":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Можно.
Одна большая красная луковица мелко режется и жариться на небольшом количестве масла. Шампиньоны, у меня 5 крупных, режим на кубики и добавляем к луку. Обжариваем. Обязательно добавляем сливочное масло 10-15 грамм. Обжариваем до изчезновения жидкости от грибов. Добавляем сметану грамм 50 и молоко 70-80 грамм. Утушиваем до густоты. Добавляем соль, черный молотый перец и по вкусу, точнее по аромату мускатный орех. Я получаю только целые орешки. Они более ароматные. Натераю на мелкой тёрке. Даём постоять минут 10-12. У меня дочь может есть просто как отдельное блюдо. После отказа от майонеза у нас это идёт с мясом очень часто.
На ужин буду баклажаны фаршировать)
Ой, какая соблазнительная вкуснота))) Эх....довела я себя почти до трехзначной цифры
Тоже буду готовить полезные вкусности...Главное "встать на лыжи"...
Я готовлю давно и всегда. В первом браке блюда от шеф поваров всего мира. Во втором оба понимаем, что ничего нет вкуснее и полезнее простой еды. Продукты в идеале свои или своей полосы, мясо запечённое, вареное, тушёное. Овощи сезонные. Но не всегда так получается.
А худеть надо, надо прежде всего для себя, для здоровья
Главное все блюда простые. Не более 4 ингредиентов. Такие блюда относятся к правильным.