Карантинчик и ПП

Всем привет! Сидим с доченькой дома три недели.садик не работает.я на удаленке. Едим весь день.ну не обьедаемся, но едим! И кажется не приседаю.а вес поднимается, все таки спорта не хватает и прогулок. А самое главное прыщи! Да-да в 33 года.в пубертате не было, а сейчас. Все решено, перешла на б/сахарное и б/мучное питание, приближенное к ПП. Сегодня был первый день...буду отписываться
Как думаете на весе отразиться? Дефицита ккал думаю особо не будет, главное хотя бы не набрать вес, а лучше немного похудеть...
Рейтинг:  +11
Ольга 202015
15 апреля 2020 года 160 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Карантинчик и ПП
Всем привет! Сидим с доченькой дома три недели.садик не работает.я на удаленке. Едим весь день.ну не обьедаемся, но едим! И кажется не приседаю.а вес поднимается, все таки спорта не хватает и прогулок. А самое главное прыщи! Да-да в 33 года.в пубертате не было, а сейчас. Все решено, перешла на б/сахарное и б/мучное питание, приближенное к ПП. Сегодня был первый день...буду отписываться... Читать полностью
 


Дневник Ольга 202015:



Комментарии:

16 апреля 2020 года
+2
Ольга 202015 пишет:
Как думаете на весе отразиться? Дефицита ккал думаю особо не будет

Если не замените на аналогичное такое же углеводистое или что-то в этом духе, то конечно можно постройнеть.

16 апреля 2020 года
+2
Получится главное не объедаться и кушать с перерывами (2,5-3 часа)
Я вот дома не могу спортом заниматься, поэтому готовлю правильную еду, низкокаларийную
Пока получается потихоньку двигать вес вниз

16 апреля 2020 года
+1
У меня тоже появились прыщи в 30 лет, хотя их не было даже в подростковом возрасте! Я отказалась от молочных продуктов - прошли.

16 апреля 2020 года
+1
Вот правда про молочку! Попробуйте убрать или сократить и, скорее всего, кожа придет в норму!

16 апреля 2020 года
+1
спасибо за совет,у меня лактозная непереносимость,я ее и не употребляю.Редко творог или йогурт без сахара.Хотя очень люблю и ряженку,пью не чаще чем раз в 1-2 недели.Поэтому думаю дело в чем то другом.Но спасибо,ее тоже исключу))))

16 апреля 2020 года
0
Ольга 202015 пишет: все таки спорта не хватает и прогулок. Да, не хватает... Начните хотя бы с утренней зарядки, все же бодрее день начинаться будет

17 апреля 2020 года
+2
не поверите.сегодня начала утро с Синди Кроуфорд.чисто разминка.....так хорошо))))

24 апреля 2020 года
0

24 апреля 2020 года
0
На сегодняшний день минус 1кг)))приятненько))))На счет прыщей на 80 процентов меньше.Позже сделаю фото после,до не совсем,но есть)


Оставить свой комментарий
B i "