Изоляция себя от холодильника

Итааааакк
С работы нас распустили - сидим дома. Работаю я в бюджетной организации. Кому интересно - живу я в Братске, это Иркутская область. У нас в городе один заразившийся, лечится и все с ним хорошо. Люди разделились, как и везде, на 2 фронта: кому пофиг и остальные (их меньшинство). Я отношусь к остальным, если что))))) Сижу дома, выхожу только по необходимости - маска, антисептик, все дела.
На счет питания.. моя больная тема, если что)))) Живу я временно не одна ии такоооой соблазн, блин, слов нет. Уже пару раз срывалась, ела мучное и сладкое ни разу к пп не относящееся Питьевой режим держу, это мне легко дается. Пытаюсь создавать дефицит калорий.
Все тааааак медленно уходит, вес стоит 77,6 кг хоть тресни каждое утро, объемы уходят постепенно
Было ОГ98 ОТ 78 ОБ108
Стало ОГ94 ОТ74 ОБ104.
К слову, начинала я с 81кг.
И вот знаешь, что интересно?? Объем и вес уходят постепенно, вроде все как надо, а вот раньше тело было "упругое", а теперь все болтается и трясется. Теперь мне надо победить свою лень и заняться хоть каким нибудь спортом.
Может поделитесь со мной секретами своими, так сказать, ну какие уговоры вам помогают не сдаваться, идти дальше? Может для себя чего нового найду
Рейтинг:  +18
nyshaburmakina
7 апреля 2020 года 235 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Изоляция себя от холодильника
Итааааакк
С работы нас распустили - сидим дома. Работаю я в бюджетной организации. Кому интересно - живу я в Братске, это Иркутская область. У нас в городе один заразившийся, лечится и все с ним хорошо. Люди разделились, как и везде, на 2 фронта: кому пофиг и остальные (их меньшинство)... Читать полностью
 


Дневник nyshaburmakina:



Комментарии:

7 апреля 2020 года
+1
Мне уговаривать себя не приходится. Когда видишь результат на весах и в зеркале, ноги сами несут в спортзал.

7 апреля 2020 года
0
ЗдОрово
Сколько скинули кг?

8 апреля 2020 года
+1
Около 40. Ещё хочу 2 кг скинуть.

7 апреля 2020 года
+1
А я в начале карантина расслабилась , а теперь напрягаюсь , чтобы сбросить

7 апреля 2020 года
0
Я вот сейчас сижу и есть хочу
Но стать стройной я хочу больше

7 апреля 2020 года
+1
Жир перед тем как растворяться,всегда сначала размягчается и разжижается, так что это очень хороший признак, что все тело трясется! Главное сейчас не останавливайся, продолжай диету и упражнения и тело подтянется, а вес опять пойдет вниз.

7 апреля 2020 года
0
Диета сегодня держится да даже ни диета у меня, а исключение "вредностей"
С физрой проблемма прям со школы у меня со спортом дружба плохо ведется

7 апреля 2020 года
+1
А я включаю сериал на компьютере и шагаю.

7 апреля 2020 года
+1
Не надо ничего сложного:отжимаемся от кухонного стола, приседаем, держась за стол, махи ногами, упражнения для шеи и плеч, планка. А ещё в ютубе д-р Бубновский советует физкультуру дома на карантин...

8 апреля 2020 года
+1
Вот вчера пожаловалась, а сегодня 77,4 вес))))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Остановите Землю- Я сойду!..

Sab Irina
8 часов назад
StafacНа кето.
Апрельский ЗябликЧерез тернии к звёздам!
coolohnoДо 76 кг остался 21.3 кг! Работаю над собой!!
TorySpellingЗдравствуй, лето!
Девушка с Урала 1"Кто хочет, тот добьется."
ImbirinkaРазбуди в себе Волшебницу.
aleksa_32Новая весна. Новая любовь..
viktoriia22122020-1253Процесс - результат!
ИрискаСоленаяДаже сломанные часы способны показать точное время, как минимум, два раза в сутки.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная