Пост-2020. Дни 9 и 11. Меню за 10 и 12.03

Вчера решила готовить сразу на 2 дня, на 10 и 12 - это дни, когда можно варёную пищу без масла.
Вчера был день Лени , а сегодня день Бодрости , наверно, вчера отлично поленилась Находила 16000 шагов. Нарушений в питании не было. Делаю порции по системе "5 ложек" - 200 гр, правда суп - до 250 гр. Голода не ощущаю. Самочувствие нормальное. Я, идя на Пост, решила, что если что-то пойдёт не так (хотя, что может пойти не так? ), я плавно перейду на обычное питание. Потому как были и обмороки и жуткие боли от изменения питания. Больше на такое не пойду. Вроде уже ум появился , лет-то уже не шешнадцать !
Смотрю в записи телеканал "Спас".
Моё меню:
1. Завтрак: кофе, хлеб, авокадо, кунжут, лимонный сок, морская соль.

2. Обед: тушёная белокочанная капуста с сухими грибами, сухими баклажанами, помидорами, стручковой фасолью, добавила семена укропа, лаврушку, чёрный перец, соль; отварная фасоль.

3. Перекус: овощи: пекинская капуста, морковь, огурец, тыква.

4. Ужин: борщ: пекинская капуста, картофель, помидор, свёкла, семена укропа, лаврушка, соль, чёрный перец. Уже, когда ела, посыпала семенами льна, ну захотелось мне.

Выпила 2,5 л воды.