7/90

Привет Ну это у вас оочень хороший результат за пол месяца Ну вот когда строго сидишь, вес уходит нормально..А я собиралась этот круг без нарушений,ну что-то не получается пока Я сама по себе знаю, если на этой диете строго сидеть за месяц 8-9 точно скинешь, а если с нарушениями ни чего не получится и винить в этом диету не надо Я до Нового года взяла себя в руки и без нарушений скинула до 77, потом все эти праздники и ДР у мужа в январе отмечали набрала ну самое большое 80 показывали.. Ну вот с моими ужасными весами точно не знала какой вес был до и сейчас весы на 0 через раз ставятся. В рабочее время не хочется за ними идти, в выходные тоже лень, хотя ТЦ у дома и за продуктами мы ходим туда..У меня сегодня 7 день, а вес 79 с чем то опять то есть после 1 белкового я на яицах скинула кг, а потом начала есть и нарушать и вес то 78,то 79, ну было разок 77 с чем то Ну че, виновата сама, даже вчера моим меню не обошлось трескала на ночь лаваш о чем тут говорить..под сериальчик хорошо зашел а время то даже не прилично говорить сколько было сама виновата, все знаю. ..На этои диете позволено все, но не надо забывать что все же это диета!!!! А Вы тоже по возможности пишите в группе, хоть меню ваше интересно узнать Я открою свое первое похудение и меню и буду следовать ему Вообщем сдаватся в любом случае не буду и иду дальше

Привет! Вы тоже строго сидите? Сколько скинули за 14 дней? Главное не сдаваться и не опускать руки Скоро уже раздеваться и есть шанс еще привести себя в форму Правда не знаю какой у Вас вес, может и так все хорошо и дело в 2-3 кг Мне надо 15 по любому и как можно скорее поэтому со следующего белкового дня, буду опять строго и скудно есть, чтобы был толк Для меня это лучше, желудок меньше становится и есть потом не охото, а если я буду плотно кушать , то буду и дальше на одном мсте топтаться и нарушать!

Мне второй белковый помог! Результат есть, но с моим весом и незаметно но это только начало.девочки,держимся изо всех сил

Хорошо, буду еще писать Ну и вы начинайте, а то мне одной как-то тут не очень весело