Ужин пропускаем?

Ужин пропускаем? Добрый всем день, нужна помощь...
Система позабыта позаброшена и вес вернулся
Многое позабылось, как оказалось. А "немного не точно, но пойдет" - не работает.
Если со списками понятно, хотя как то стало сложнее придерживаться
Я вычитала, что ужин ближе к 18, а если нет то пропускаем
Я не помню, что бы раньше пропускала
Может что то путаю, подскажите
У меня 3 раза в неделю пилатес, прихожу в 19-00, пока выгуляю собаку - минимум 19-30
Значит 3 раза ужин нужно пропускать
Рейтинг:  +9
allenKa_72
20 января в 12:29 194 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ужин пропускаем?
Тэги: ужин, поздно

  Добрый всем день, нужна помощь...
Система позабыта позаброшена и вес вернулся
Многое позабылось, как оказалось. А "немного не точно, но пойдет" - не работает.
Если со списками понятно, хотя как то стало сложнее придерживаться
Я вычитала, что ужин ближе к 18, а если нет то пропускаем
Я не помню, что бы раньше пропускала
Может что то путаю, подскажите... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

20 января в 15:39
0
Да,пропускаем!Всегда так было! А до занятий нет возможности? Девочки пьют питьевой йогурт,фрукт разрешенный системой.Да всегда можно системное что-то придумать!

20 января в 15:53
+2
Ну почему же пропускаем. Лёгкий белковый ужин, не более 100г. Если кефир, то можно и 200г.

20 января в 16:13
+1
По Миримановке-пропускаем! Нет питания после 18! Никаких кефиров!

20 января в 21:11
0
А понятно! На Миримановой. Я в 17 ужинаю.

uik
21 января в 11:52
+1
книга гласит иное,все допустимо.

20 января в 22:12
0
Спасибо, сегодня был кефир.Попробую пока кефир или йогурт.Совсем пропустить наверное пока не смогу
Если буду кушать перед тренировкой, не смогу заниматься.
Говорите всегда нужно было пропускать ,а я и раньше не пропускала, если конечно не было совсем поздно

20 января в 22:20
0
То,что Юля Вам написала- она не знает систему.Можно ,в экстренных случаях -когда праздники-сыр.Да,проблема с этим у многих.А ведь многие и в ночь работают...Как-то подстраиваются все! Но вот -система такая!

21 января в 9:20
+1
я когда была на Миримановой в фитнесклуб брала с собой коктель белковый или там покупала и пила его.

22 января в 12:31
+1
Я вот не могу без ужина , тут уж как то под себя надо подстраивать .Или в 7 там в 8 по системе или уж после 10 пол холодильника ( тогда уж не до системы)

16 февраля в 0:40
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я не худею, я лечусь.

Valissa
2 дня назад
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?
Bliss FitshapeДлинный путь начинается с первого шага...
NiKkiLeeGi«Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого»...© Джаред Лето
Анюта Макаровану и что, что сначала, главное, что я не останавливаюсь и не опускаю руки

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная