Девочки, приветствую!
Моя диета продолжается нормально.
Вчера углеводный день, завтрак мандарины, обед макароны и салат, на ужин кусочек пиццы и салат. В перерывах пару чашек кофе.
Поскольку я вижу результаты, то ещё более замотивирована продолжать. Особенно ходить в зал.
Явно проступает рельеф, к которому я стремлюсь, уходит объем. Ноги становятся тоньше, как и бока
Круто!!
Вчера по плану был отдых, но вечером компанией пошли играть в настольный теннис. Поскольку я тот ещё игрок, то пошла на полчасика в бассейн, затем в сауну.
Прямо сейчас я пишу пост из зала, поскольку дома нет интернета. Сегодня тренировка на ноги, самая трудная, но результат от неё классный! Попа будет как орех!
Сегодня витаминный день, на завтрак яблоко, на обед и ужин салат.
Хочу с вами поделиться тем, что я купила на днях из уходовых средств. Вообще, я помешана на этом всем, обожаю ухаживать за собой, делаю это постоянно. Хочу выглядеть свежо и молодо
Такая корейская косметика продаётся в Андорре
Это сыворотка с коллагеном против возрастных изменений, пользуюсь вечером перед сном. Цена 14 евро.
Тканевые маски, использую одну два раза, потому что внутри очень много продукта. Цена 1 евро, которая желтенькая 2 евро.
Это дали в подарок, патчи и духи. Аромат мне не нравится, ну а патчи ещё не пробовала.
Мне нравится, что в Европе можно купить ту косметику, которая в России не продаётся.
Ещё я использую очищающие маски для лица, маски для волос и крем для тела. Для меня ухоженность - это чистая кожа и волосы, красивые ногти, аромат духов, свежесть, огонь в глазах
Всем хорошего настроения!
я тоже обожаю всякие кремы- пилинги- маски