 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +11 |
|
18 января 2020 года | 119 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Доброго вечера. Начинаю худеть вновь и вновь. То набираю вес то сбрасываю его. Надо выйти из этого состояния. Сегодня твердо решила для себя сбросить излишние килограммы и самое главное удержать вес. Это самое трудное для меня. Если расслабляюсь и начинаю есть все подряд вес с такой скоростью скачет верх что аж страшно. Надо что-то делать. Выбрать себе хороший рацион с правильной пищи... Читать полностью |
Дневник ALEXANDRINA39: |
|
|
skorpion 13
18 января 2020 года
+3
Конечно настрой хороший, но каждый выбирает для себя свой путь. Я много что пробовала, но мне нравится мясо и поэтому выбрала для себя низкоуглеводку. А начала в этот раз с уменьшении порции и просто анализа что я ем. Думаю все получится только нужно определиться и подобрать тт что вам будет приносить удовольствие в похудении .
Ответить
|
|
aldaron bear
18 января 2020 года
0
Привет!У тебя все получится!Было бы желание!Удачи!
Ответить
|
|
ALEXANDRINA39
19 января 2020 года
+1
Спасибо.У тебя как?
↑
Ответить
|
|
|
aldaron bear
20 января 2020 года
0
Все нормально!
 Праздники не прошли даром!  Плюс 2 кг!Но уже все отлично!Вес уходит!Нельзя  мне сладкое!
↑
Ответить
|
|
|
ALEXANDRINA39
20 января 2020 года
+1
Мне тоже нельзя сладкое.
↑
Ответить
|
|
iea
18 января 2020 года
0
Хочу через у.
Ответить
|
|
|
ALEXANDRINA39
19 января 2020 года
0
Учту
↑
Ответить
|
|
puncher1973
19 января 2020 года
+1
Подсчёт калорий у меня сработал. Рацион совсем не скудный, что очень важно. На первых порах может присутствовать небольшое чувство голода, но это не страшно. Знаешь ведь, что на пользу), а потом организм адаптируется.
Ответить
|
|
rmanenkolg
20 января 2020 года
+1
Я тоже считаю калории и на полном домашнем питании без колбас и фастфудов. Новый год подвел (тортики и салатики на майонезе) дала себе слабину и результат на боках
 Вернулась на правильное питание и калории и вернула и теперь думаю не отступать от правила. Голода не чувствую. Главное знать сколько калорий необходимо.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
