У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя mikhina alexsandra

Здравствуйте. О себе (фото ДО)

Вот и решилась я завести дневник.
О себе:
Рост 170
Вес 73кг
Обьёмы замерю завтра.
Решила заниматься по программе Джиллиан Майклс "Для начинающих".
Приём пищи до 19:00.
Разгрузочный день 1 р/неделю.

Вот так, без прекрас

Рейтинг: +21

mikhina alexsandra

6 января 2020 года

295

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1906949/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Здравствуйте. О себе (фото ДО)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот и решилась я завести дневник.<br>О себе:<br>Рост 170<br>Вес 73кг<br>Обьёмы замерю завтра.<br>Решила заниматься по программе Джиллиан Майклс "Для начинающих".<br>Приём пищи до 19:00.<br>Разгрузочный день 1 р/неделю.<br>Вот так, без прекрас
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1906949/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1906949/
              ]Здравствуйте. О себе (фото ДО)[/url][/b][/size]
              Вот и решилась я завести дневник. О себе: Рост 170 Вес 73кг Обьёмы замерю завтра. Решила заниматься по программе Джиллиан Майклс "Для начинающих". Приём пищи до 19:00. Разгрузочный день 1 р/неделю. Вот так, без прекрас [b][url=https://www.diets.ru/post/1906949/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник mikhina alexsandra:

5 день с Джиллиан Майклс.
4 день с Джиллиан Майклс.
Beginner Shred 1 уровень
Лето так далеко, но в тоже время так близко...
• Здравствуйте. О себе (фото ДО)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Комментарии:

aldaron bear

6 января 2020 года

Вас можно поздравить!С вашим ростом.вес очень даже хорошо смотрится!

Немножко пресс подкачаете и будет супер!

Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

6 января 2020 года

У вас фигурка то хорошая, только над животиком и боками поработать, будет идеал

Успехов вам!

Ответить

Аннуся Павловна

6 января 2020 года

У Вас оооочень красивые длинные ноги. Над животиком и боками поработать, и фигура будет фантастическая.

Удачи Вам!

Ответить

Дракошка76

9 января 2020 года

плюсую, сама ногами залюбовалась

↑ Ответить

Aelita-2019

6 января 2020 года

Удачи

Джиллиан Майклc классная, не раз проходила "шреды", "рипы" и еще какие-то програмы, все не помню

Ответить

Анюта Макарова

6 января 2020 года

Согласна с девочками выше)))
Скоро все подтянется

Ответить

mikhina alexsandra

(автор поста)

7 января 2020 года

Всем спасибо за поддержку

Да,бока и живот мои проблемные места,надеюсь что занятие спортом реально помогут подтянуть,а не просто уменьшить как при диетах.

Ответить

юбочка-Юля

9 января 2020 года

Вперёд к совершенству! Желаю успехов, не сдаваться

С Новым годом и с Новым Счастьем!

Ответить

mikhina alexsandra

(автор поста)

10 января 2020 года

Взаимное

↑ Ответить

юбочка-Юля

10 января 2020 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.