бу... У меня деприсняк... Я в отчаянии.. на весах вместо достигнутых 63 какието 65пипец, за что.. Целую неделю ешь творог и вареное сахор заменитель и что всего два кг... Аж обидно.. может это компот из сухих яблок так повлиял ну это брет от компото воды грубо говоря поправиться... ну ваще.. Прям плакать хочется... Неделю мучаться ради двух кг .. не навижу себя.. от злости и обиды сьела 1мороженое 4 кусочка постелы и 4печенюшки и колу лайт0,5 и еще больше стала себя ненавидеть. я никогда не избавлюсь от этих кг:,,-(
бу... У меня деприсняк... Я в отчаянии.. на весах вместо достигнутых 63 какието 65пипец, за что.. Целую неделю ешь творог и вареное сахор заменитель и что всего два кг... Аж обидно.. может это компот из сухих яблок так повлиял ну это брет от компото воды грубо говоря поправиться... ну ваще.. Прям плакать хочется... Неделю мучаться ради двух кг .. не навижу себя...
Читать полностью
спасибо большое .. Психолог это обнадеживает .а ты есть в этой группе? Я просто не знаю как и с чего начать заполнила блог о себе.. Что потом без пончтия.
Да, я тоже прохожу программу.
Ты начинай с первого дня и делай каждый день по одному заданию, не спеши, делай все внимательно, тогда и результат будет!
Девочки! Хватит сидет на всяких бредовых диетах! Я ем всё что мне хочется и занимаюсь вот с этой замечательной девушкой!
http://www.youtube.com/user/MilenaMagicFit?feature=uploademail_ch
Как следствие минус 6 килограммов и подтянутое тело! Суппер!!!
Девушка, ну конечно же не за один день) Чуть больше месяца...но и этот результат для меня не предел!
Набирите http://www.youtube.com в поиске MilenaMagicFit там высветяться её тренировки
Посмотри вот эту ссылку, там есть ответы на все твои вопросы!
Только если тебе это действительно нужно!
Ты начинай с первого дня и делай каждый день по одному заданию, не спеши, делай все внимательно, тогда и результат будет!
http://www.youtube.com/user/MilenaMagicFit?feature=uploademail_ch
Как следствие минус 6 килограммов и подтянутое тело! Суппер!!!
Набирите http://www.youtube.com в поиске MilenaMagicFit там высветяться её тренировки