Дневник пользователя Нютачка1

бу... У меня деприсняк... Я в отчаянии.. на весах вместо достигнутых 63 какието 65пипец, за что.. Целую неделю ешь творог и вареное сахор заменитель и что всего два кг... Аж обидно.. может это компот из сухих яблок так повлиял ну это брет от компото воды грубо говоря поправиться... ну ваще.. Прям плакать хочется... Неделю мучаться ради двух кг .. не навижу себя.. от злости и обиды сьела 1мороженое 4 кусочка постелы и 4печенюшки и колу лайт0,5 и еще больше стала себя ненавидеть... Читать далее»

и вот моц рацион:
2 маленькие баночки сока -это завтрак
Курочка вареная -это обед
Творог обезжиреный и отруби -это ужен... Ну и вода.. се... завта оващи ура ура ура

когда ты стремишься к чему-то и получаешь видемые результаты это дает еще больший стимул двигаться дальше в том же напровлении!!! Я сегодня встала утром на весы 63,3кг! сегодняпоследний день атаки и он обязательно должен пополнить мой уже имеющийся результат)))

уже четвертый день я имею не большой отвесик.. эт приятно.. Но хоцца больше..
На второй день вечером я слопала мороженое в макдаке((не сдержалась.. мы просто ходи гулять с подругой ти зашли... И оно тоже зашло в меня ..
Интересно, а компот из сухих яблок это страшное нарушение или можно пить?... а сегодея я сьела пару штучек аскорбинки и глюкозы.. не могу без сладкого... ладно завтра у меня последний день первого этапа. и можно есть овощи! ура

первый денек...
Из за того что было много работы на протяжении всего дня, я даже не отвлекалась на еду))
Кусочек, вареного серца с утра, 0,5бонаквы в обед, и вечером немного этих отрубей, в принципе они не плохи, и пару ложек обезжиреного творога... И се енто моя еда... Маловато.. Но что поделаешь весь день в работе))