У нас прошел день благодарения. Я очень старалась. Но гладко все не прошло. В четверг я вместо индюшки съела кусочек утки. Ложку картофельного пюре - мы с сыном делали, салата. Немного напортили сладости. Да, я их поела. Но до сих пор неприятный вкус, и мне их вообще не хочется.
В пятницу я практически целый день не ела. А вечером устроили игру в мафию. И я съела два куска пиццы. И крекеры мы делали с козим сыром и фиговым вареньем. Это очень вкусно! Ну и без глинтвейна не обошлось.
В субботу сходили в Winter Wonderland. Это у нас каждый год в парке устраивают - каток, зоопарк, паровозик, карусель. Все красивые. Стоят чаши с кострами. Украшено. Для детей - игры. Холодно немного, но очень создает настроение.
На этой ярмарке делают самый вкусный горячий шоколад, который я когда-либо пробовала. Но, его пили дети. А взрослые грелись горячим яблочным сидром. И я не удержалась - купила стакан картошки фри с сыром и беконом. Это очень вкусно.
Вчера водила младшего на день рождения, а потом в театр поехали. Пошел снег с дождем - я очень боялась дороги. Но потом это все превратилось в дождь, доехали быстро. И еще успели на разные развлечения перед представлением. Пришла домой голодная. Начиналось все хорошо - салат с индюшачьей отбивной. А потом во все тяжкие. Зачем-то доела донатс ребенка. И вот иногда ты ешь - и понимаешь - невкусно, противно. И остановиться легче. А тут именно вкусно и голодная.
Теперь про спорт. В четверг как обычно - силовая. Подольше и расслабленней, чем обычно. В пятницу вместо 6 км пробежала 10 (хорошо, когда время есть). В субботу устроила отдых. А в воскресенье - пробежала 17 км. И вот опять колено... надеюсь ненадолго.
Еще у меня вдруг опять стало болеть горло. Мне кажется от того, что у нс были проблемы с отоплением и было холодно. 2 дня болело дико - особенно вечерами перед сном. Потом стало проходить.
У нас прошел день благодарения. Я очень старалась. Но гладко все не прошло. В четверг я вместо индюшки съела кусочек утки. Ложку картофельного пюре - мы с сыном делали, салата. Немного напортили сладости. Да, я их поела. Но до сих пор неприятный вкус, и мне их вообще не хочется. В пятницу я практически целый день не ела. А вечером устроили игру в мафию. И я съела два куска пиццы...
Читать полностью
Ах, мне пока об это мечтать и мечтать... хотя, это не мечта, это цель
Еще в начале лета, для меня и 10 минут беспрерывного бега было что-то сверх естественное а теперь за тренировку 6 км пробегаю и чувствую, что постепенно буду добавлять
Колени береги, у тебя планы грандиозные, тебе на планируемые дистанции нужны здоровые колени, да и по жизни они нужны
А с едой...ну, праздники, они везде праздники, можно немного вредного себе позволить, главное вовремя остановится
а теперь за тренировку 6 км пробегаю и чувствую, что постепенно буду добавлять
это прекрасный результат и довольно быстро. Я вообще себе представить не могла, что буду бегать. До сих пор помню свой первый урок физкультуры в первом классе, как бежали круг вокруг школы, и я прибежала еле-еле последняя. А мальчики кричали: Давай, позорница!
Смешно, правда!
katya svistova пишет:
главное вовремя остановится
я научилась. А то пару раз был очень плохо. Ну и конечно потом это все отражается.
Знаешь, бег в школе для меня тоже был нелюбимым занятием...никогда бегать не могла и не любила.
А тут, на тебе - здравствуйте!
Вообще, когда делаешь что-то для себя (своего здоровья, фигуры, удовольствия) и потому что это кому-то надо (школе, например) - это две огромные разницы.
Еще в начале лета, для меня и 10 минут беспрерывного бега было что-то сверх естественное
Колени береги, у тебя планы грандиозные, тебе на планируемые дистанции нужны здоровые колени, да и по жизни они нужны
А с едой...ну, праздники, они везде праздники, можно немного вредного себе позволить, главное вовремя остановится
это прекрасный результат и довольно быстро. Я вообще себе представить не могла, что буду бегать. До сих пор помню свой первый урок физкультуры в первом классе, как бежали круг вокруг школы, и я прибежала еле-еле последняя. А мальчики кричали: Давай, позорница!
Смешно, правда!
я научилась. А то пару раз был очень плохо. Ну и конечно потом это все отражается.
А тут, на тебе - здравствуйте!
Вообще, когда делаешь что-то для себя (своего здоровья, фигуры, удовольствия) и потому что это кому-то надо (школе, например) - это две огромные разницы.