Сегодня всего лишь 3й день моего грандиозного похудения.(01.12.2019.)
Хотели бы вы себе другие мозги? Я бы хотела! Хотела бы не думать о сладком, а например о квантовой физике.
Худеющему человеку очень важно ощущать поддержку любимого человека. Но когда вы постоянно обижаете друг друга, какая тут может быть поддержка? Это нужно быть роботом без эмоций. Без характера.
У каждого есть вредная привычка. Я уверена в этом. Когда мне тыкают моей...я начинаю обижаться, не могу остановить эту обиду. Это как фитиль зажечь и отбежать. Либо остаться и взорваться. Сегодня обошлось. Обиделась, не взорвалась.
Но к чему все это писала?
К тому, что когда мы обижаемся или возникает любой другой дискомфорт, мы хотим покушать. Покушать сладенького и вредного. Я и сейчас хочу съесть чего нить вкусного. Обида не ушла...пустяк...а так вредит моему здоровью.. Раньше бы я наверно уже бежала в магазин... Или послала бы мужа, отдуваться за свои выходки.. Может так я и зажернела? А если нет сладкого? Я ищу вообще, хоть что то, что можно положить в рот. Капец. Когда это закончится, не знаю. Буду терпеть. Удачи мне и таким же гордым обиженкам как я. Худею дальше!
Как вы справляетесь с обидами?
Сегодня всего лишь 3й день моего грандиозного похудения.(01.12.2019.)
Переводите в шутку, смейтесь над собой.
Вы выбрали этого мужчину не просто так, может, для того, чтобы он вас научил перестать обижаться?
Почему то вам это выгодно - обижаться...
Может, чтоб вкусненькое съесть и оправдать себя?
Уже хорошо, что вы это понимаете.
И про юмор не забывайте!
К примеру, кажет, толстая по...
А вы песенку запойте:
- А у меня самая-самая-самая красивая пoпа...
Я от всей души желаю вашей семье добра и счастья!Здоровья и позитива!
Полтора года назад мне поставили страшный диагноз, на кого бы мне обидеться?..
Помните обида-это дорога в никуда...
Когда у Вас возникает какая - то негативная эмоция, злость например, то спрашивайте себя, что я сейчас чувствую? - Злость. Почему я злюсь? - Потому что мне обидно. Почему мне обидно? - Потому что я не чувствую любви, понимания... Вообщем на Ваш вкус
Далее опять вопрос себе: "Как я сейчас могу себе помочь?" И далее варианты
Результат не быстрый, это долгая работа, перестраивать себя, но это того стоит.
Если хотите съесть запрещенку, спросите себя: " Я действительно голодна или я хочу заесть или получить эмоцию?
Пусть у Вас все обязательно получится!
Пусть у Вас все обязательно получится!
УДАЧИ!!!
НА СТАДИОН!!!!!
Я выбрала в опроснике ответ "ем всё, что найду", но это сейчас, а раньше - шоколад.
Наше окружение всегда нас зеркалит. С тех пор как я это знаю смысл обижаться отпал.
Чтобы не произошло в моей жизни я всегда спрашиваю себя - почему это со мной произошло.
В общем никто кроме вас нив чем не виноват, и никто вам кроме вас ни поможет. Поверьте, когда мужчина говорит "зачем тебе худеть, ты итак красивая", худеть не легче. Очень расслабляет.
Я выбрала пункт "ругаюсь матом"