Главная > Группы > Разное > Копилка советов и рецептов на разные темы

Рыбная запеканка

Существует множество запеканок с рыбой. Попробуйте и эту нежнейшую запеченную рыбку с овощами. Пальчики оближешь!

Нам потребуются следующие ингредиенты:

рыба (у меня пикша) 500 г
морковь 1 шт
1-2 луковицы
молоко 200 мл
2 яйца
соль и специи
масло для жарки

Сначала почистим рыбку и порежем ее на порционные кусочки. Посолим и поперчим. Можно сбрызнуть лимоном.
Почистим лук и морковь. Лук порезать кубиком, морковь натереть на крупной терке. На масле обжарить лук до золотистого цвета, добавить морковь.
Перемешать, потушить до мягкости, помешивая (можно немного водички добавить). Посолить и посыпать специями.
Взбить вилкой молоко с яйцами. По желанию посолить, поперчить.
Выложить рыбу в форму, сверху овощи.
Залить молочной смесью. Поставить в духовку на 220* до готовности (мин 20-30).
Нежная рыбная запеканка готова. Кушайте с гарниром или без.

Тэги: рыба

Рубрика: запеканки

Рейтинг: +8

галлина

9 февраля 2020 года

223

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1900746/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рыбная запеканка</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/106/">рыба</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1900746/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019oct/30/22/3827630_98125-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Существует множество запеканок с рыбой. Попробуйте и эту нежнейшую запеченную рыбку с овощами. Пальчики оближешь!<br>Нам потребуются следующие ингредиенты:<br>рыба (у меня пикша) 500 г<br>морковь 1 шт<br>1-2 луковицы<br>молоко 200 мл<br>2 яйца<br>соль и специи<br>масло для жарки<br>Сначала почистим рыбку и порежем ее на порционные кусочки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1900746/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1900746/
              ]Рыбная запеканка[/url][/b][/size]
              Существует множество запеканок с рыбой. Попробуйте и эту нежнейшую запеченную рыбку с овощами. Пальчики оближешь! Нам потребуются следующие ингредиенты: рыба (у меня пикша) 500 г морковь 1 шт 1-2 луковицы молоко 200 мл 2 яйца соль и специи масло для жарки Сначала почистим рыбку и порежем ее на порционные кусочки. Посолим и поперчим. Можно сбрызнуть лимоном... [b][url=https://www.diets.ru/post/1900746/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V616 "Эйрдри"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Комментарии:

aldaron bear

9 февраля 2020 года

Ответить

галлина

(автор поста)

9 февраля 2020 года

Пожалуйста!

↑ Ответить

tan49092014gr

9 февраля 2020 года

Очень просто и, наверно, вкусно. Взяла в избранное. Запеканки люблю, но рыбные не делала. Надо попробовать приготовить.

Ответить

slender and healthy vegan

9 февраля 2020 года

Напоминает (по составу) на рыбу по-польски )))

Ответить

lena1611

9 февраля 2020 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!