До дня рождения 13 дней.

Про подарки я написала отдельно. Вот люблю дни перед праздниками. Всегда такое настроение, чуть приподнятое)))
Ожидание чуда важнее самого чуда!!!)))
Нормально так прошлась сегодня. Не сравнить с рабочими днями, конечно. Но для отпуска, когда из дома, практически, не выходишь, 5749 шагов очень даже ничего.
Ездила к родителям, привезла внуку от бабушки шаньги и пирожки)))




Шанежки ароматные, но я удержалась. И как хорошо, что вот такие пирожки - чебуреки я не люблю))))

А у меня на завтрак были яичные блинчики. Я сподобилась их приготовить. Но блин, не люблю я такое. Или нормальные блины, или просто яичница. А вот такое вот, не омлет, не яичница. Хоть и со вкусной начинкой...короче выпендрилась и хватит)))



Ну и обед и ужин.
По белкам маханула, а жиры не добрала. Хотя в общем нормально.



Итог таков.



На весы не встаю, сантиметр в руки не беру. Раньше понедельника даже не собираюсь это делать))) в отпуске я)))

Тэги:  кето

Рубрика: ежедневное

Рейтинг:  +14
Шевнина Наталья
22 октября 2019 года 163 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru До дня рождения 13 дней.
Тэги: кето

Про подарки я написала отдельно. Вот люблю дни перед праздниками. Всегда такое настроение, чуть приподнятое)))
Ожидание чуда важнее самого чуда!!!)))
Нормально так прошлась сегодня. Не сравнить с рабочими днями, конечно. Но для отпуска, когда из дома, практически, не выходишь, 5749 шагов очень даже ничего.
Ездила к родителям, привезла внуку от бабушки шаньги и пирожки)))... Читать полностью
 


Дневник Шевнина Наталья:



Комментарии:

22 октября 2019 года
+1
Отдыхай, отпуск,-это отпуск.))

22 октября 2019 года
+2
Ага, хоть просто дома побыть, а не ночевать приходить)))

23 октября 2019 года
0
отпуск это боольшой гуд!!!)))

23 октября 2019 года
+1
Не то слово!!! Отпуск, даже проведенный дома, просто отличная штука)))

23 октября 2019 года
0
Хорошего настроения в отпуске!

У тебя норма жиров в день 160 гр?

23 октября 2019 года
0
Это старая норма, я стараюсь выше 110-120 не набирать. Надо поправить настройки в калькуляторе.

23 октября 2019 года
+1
то то смотрю- многовато как по мне...


Оставить свой комментарий
B i "