Четвертый день правильного питания

Доброго всем дня. Четвертый день правильного питания, хотя наверное не все правильно. Два дня позволяю себе картошечку отварную с селедкой. Хотя отвесик есть все равно 300 гр В общем за 4 дня минус 1 кг. Думаю уходит вода, как обычно на первых порах. А еще провожу эксперимент: после еды через 20 минут пью стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса(собственного производства из яблочек со своего сада). Так же сегодня с самого утра во саду да в огороде работаю. Погода волшебная + 22. Сижу сейчас рук и ног не чувствую. Никакой зарядки и фитнеса не надо. Буду смотреть завтра по отвесу. Всем хороших отвесиков
Рейтинг:  +5
skorpion 13
18 октября 2019 года 140 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Четвертый день правильного питания
Доброго всем дня. Четвертый день правильного питания, хотя наверное не все правильно. Два дня позволяю себе картошечку отварную с селедкой. Хотя отвесик есть все равно 300 гр В общем за 4 дня минус 1 кг. Думаю уходит вода, как обычно на первых порах... Читать полностью
 


Дневник skorpion 13:



Комментарии:

18 октября 2019 года
+1
skorpion 13 пишет:
В общем за 4 дня минус 1 кг

Леночка,, вы большая молодец. Двигайтесь в том же направление !

18 октября 2019 года
0
Спасибо большое Татьяна. Буду стараться.

18 октября 2019 года
+1
skorpion 13 пишет:
позволяю себе картошечку отварную с селедкой
Отличная еда. А если картошечка будет охлаждена хорошенько и съедена холодной - пользу организму принесете, при таком способе приготовления крахмал становится резистентным, а значит полезным. За сельдь и говорить не надо, всем известно - полезная рыба.
А что тогда по вашему правильно?

18 октября 2019 года
0
Спасибо огромное. Про картофель слышала. По моему американский парень даже похудел на картофеле. Правильно по моему съесть картофель отдельно от селедочки.

18 октября 2019 года
0
Похудению - вместе их есть - не помешает. Рыбьи жиры, если к ним не добавлять растительных масел, в жир не откладываются, поэтому смело их можно смешивать с картошкой.
Если преследуется цель не смешивать белки и углеводы, тогда да, надо есть отдельно.

19 октября 2019 года
0
Я пока изучаю правильное питание. Везде информация противоречивая.

19 октября 2019 года
0
Никто не знает, что правильно. Но можно выбрать что-то по душе - от этого стройнеют, от того здоровеют...
Есть зловредные сочетания - их лучше избегать.

20 октября 2019 года
0
Буду учится и наблюдать. Хорошо когда поддерживают , подсказывают и делются опытом. Спасибо.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Красота в глазах смотрящего...

grinko-79
20 часов назад
B_Taya_VПрорвемся!
SladkoeshkaXydeetЦель 99-98 кг 1 мая !!!!!!!!
seagirl1105Вдох, на выдохе -худею!!! Симорон мне в помощь!
s27037145 лет фильму «Приключения Буратино». А ведь было с утра приличное настроение.
lena solodХочу красивое здоровое тело
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная