У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя vs_hudeet

17.10.19 Чт.

25 день из 100, до Нового года осталось 75 дней!
Питание:

Пока днем гуляли, съела мороженое, поэтому запланированную гречку на обед убрала.
Завтра планирую разгрузочный день на 600 калорий: кефир+яблоки.
Работу поработала, что-то всех тянет на зелень:

На завтра:
- вакуум, планка, вода - есть!
-обруч 20 мин. - нет(((
- маникюр себе - есть!
- английский!!! - нет(( придется в понедельник ударно поработать.
- ингредиенты на торт - есть! Только теперь другая задача: определиться с диаметром формы и понять, сколько чего нужно по количеству. Решила сделать типа пробный торт на Хэллоуин.
- полы помыть - есть!
- приготовить еду на выходные - есть! (на субботу приготовила, в воскресенье будет пикник)
Мои мальчишки:

Рейтинг: +4

vs_hudeet

17 октября 2019 года

104

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1898788/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">17.10.19 Чт.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1898788/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019oct/13/55/3818631_59508-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>25 день из 100, до Нового года осталось 75 дней!<br>Питание:<br>Пока днем гуляли, съела мороженое, поэтому запланированную гречку на обед убрала.<br>Завтра планирую разгрузочный день на 600 калорий: кефир+яблоки.<br>Работу поработала, что-то всех тянет на зелень:<br>На завтра:<br>- вакуум, планка, вода - есть!<br>-обруч 20 мин. - нет(((...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1898788/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1898788/
              ]17.10.19 Чт.[/url][/b][/size]
              25 день из 100, до Нового года осталось 75 дней! Питание: Пока днем гуляли, съела мороженое, поэтому запланированную гречку на обед убрала. Завтра планирую разгрузочный день на 600 калорий: кефир+яблоки. Работу поработала, что-то всех тянет на зелень: На завтра: - вакуум, планка, вода - есть! -обруч 20 мин. - нет((( - маникюр себе - есть! - английский... [b][url=https://www.diets.ru/post/1898788/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник vs_hudeet:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Каркасный дом V645 "Волфвиль"

Каркасный дом V668 "Венатчи"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Комментарии:

tanya vasilenko 81

17 октября 2019 года

Валя, я всегда за вами наблюдаю. и завидую дневнику-питанию по подсчетам калорий. Ничего лишнего ,они идеальны! Мой коридор 1300 ккал, у меня то недобор, то перебор, никак не могу войти в свой калории. Мне будет интересно узнать на сколько вы худеете при подсчете калорий.с

Ответить

vs_hudeet

(автор поста)

18 октября 2019 года

Я просчитала необходимое для себя соотношение БЖУ и заранее составляю меню, что буду кушать. Таким образом видно, что нужно добавить а что убрать, чтоб БЖУ соответствовало плану. За 3 недели скинула 3,5 кг. Стараюсь худеть не более 1 кг. в неделю, чтоб вес не возвращался. Иногда позволяю себе пиво с закусками и маленькие кусочки тортика)).

↑ Ответить

tanya vasilenko 81

18 октября 2019 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.