Движение продолжается. 25 сентября

Движение продолжается. 25 сентября
А я с очередным отчетом - план выполнен.
Кстати, ходьба помогает в отказе от курения. Курить я бросила 21 января. Сейчас ходьба не позволяет проскользнуть даже мысли о курении
Какие пользы от ходьбы я уже ощутила на себе:
1. усваивание информации из аудиокниг;
2. снижение стресса;
3. исключение тяги к курению;
4. улучшение работы мозга и памяти;
5. улучшение сна;
6. усиление общего тонуса;
7. структурированности процесса мышления.
ДВИГАЙТЕСЬ!!!
Рейтинг:  +10
SvetLook
26 сентября 2019 года 102 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Движение продолжается. 25 сентября
  А я с очередным отчетом - план выполнен.
Кстати, ходьба помогает в отказе от курения. Курить я бросила 21 января. Сейчас ходьба не позволяет проскользнуть даже мысли о курении
Какие пользы от ходьбы я уже ощутила на себе:
1. усваивание информации из аудиокниг;
2. снижение стресса;
3. исключение тяги к курению;
4. улучшение работы мозга и памяти;
5. улучшение сна;
6... Читать полностью
 


Дневник SvetLook:



Комментарии:

2 октября 2019 года
0
SvetLook пишет:
Курить я бросила 21 января.
поделись опытом?)))

2 октября 2019 года
0
это произошло в один день..у меня случился сильнейший бронхит с бронхоспазмом и все - я решила, что хватит - тратить деньги на сомнительное удовольствие а потом еще и на лечение от последствий...и все..как отрезало..теперь не только не курю, но и не тянет..хотя стаж - 20 лет. Теперь наслаждаюсь запахами, вкусами и дышу полноценно. Так что как и в избавлении от любой вредной привычки - главное: принять решение и выполнить его.


Оставить свой комментарий
B i "