У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя SvetLook

Движение продолжается. 25 сентября

А я с очередным отчетом - план выполнен.
Кстати, ходьба помогает в отказе от курения. Курить я бросила 21 января. Сейчас ходьба не позволяет проскользнуть даже мысли о курении

Какие пользы от ходьбы я уже ощутила на себе:
1. усваивание информации из аудиокниг;
2. снижение стресса;
3. исключение тяги к курению;
4. улучшение работы мозга и памяти;
5. улучшение сна;
6. усиление общего тонуса;
7. структурированности процесса мышления.
ДВИГАЙТЕСЬ!!!

Тэги: я хожу, ходьба, ходьба пешком, Хожу пешком, мои шаги

Рубрика: О себе

Рейтинг: +10

SvetLook

26 сентября 2019 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1896940/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Движение продолжается. 25 сентября</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/74184/">я хожу</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1732/">ходьба</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/49169/">ходьба пешком</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1896940/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019sep/26/23/3809622_54954-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>А я с очередным отчетом - план выполнен.<br>Кстати, ходьба помогает в отказе от курения. Курить я бросила 21 января. Сейчас ходьба не позволяет проскользнуть даже мысли о курении<br>Какие пользы от ходьбы я уже ощутила на себе:<br>1. усваивание информации из аудиокниг;<br>2. снижение стресса;<br>3. исключение тяги к курению;<br>4...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1896940/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1896940/
              ]Движение продолжается. 25 сентября[/url][/b][/size]
              А я с очередным отчетом - план выполнен. Кстати, ходьба помогает в отказе от курения. Курить я бросила 21 января. Сейчас ходьба не позволяет проскользнуть даже мысли о курении Какие пользы от ходьбы я уже ощутила на себе: 1. усваивание информации из аудиокниг; 2. снижение стресса; 3. исключение тяги к курению; 4. улучшение работы мозга и памяти; 5. улучшение сна; 6... [b][url=https://www.diets.ru/post/1896940/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник SvetLook:

Движение продолжается. 26 сентября
Книги, которые я рекомендую.
• Движение продолжается. 25 сентября
Движение продолжается. 24 сентября.
Движение продолжается. 23 сентября. А также отвечаю на ваши вопросы

Комментарии:

Майраша

2 октября 2019 года

SvetLook пишет:
Курить я бросила 21 января.

поделись опытом?)))

Ответить

SvetLook

(автор поста)

2 октября 2019 года

это произошло в один день..у меня случился сильнейший бронхит с бронхоспазмом и все - я решила, что хватит - тратить деньги на сомнительное удовольствие а потом еще и на лечение от последствий...и все..как отрезало..теперь не только не курю, но и не тянет..хотя стаж - 20 лет. Теперь наслаждаюсь запахами, вкусами и дышу полноценно. Так что как и в избавлении от любой вредной привычки - главное: принять решение и выполнить его.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Eva Grey
1 день назад

llalloba18 → Люба

Львица SOLAR → В моей Душе всегда горит Солнце, даже тогда, когда птицы печали уселись на плечи...

mygoodnight777 → С 5 СЕНТЯБРЯ!С НОВЫМИ СИЛАМИ И С ЭТОЙ ДАТЫ,ХУДЕЕМ СНОВА!ВЕС 104.450 КГ!)

galkamitaneva → Сколько бы вам не было лет - это самый подходящий возраст, чтобы Любить, Мечтать и Радоваться жизни.

АксиньяКсения → Только сегодня я сделаю все возможное

Grada → 21.08.23. Начало.

Tekhhi → Всё ты можешь

djuli_roma → Маленькими шагами к мечте

ms galina zheleznikova → Продолжаю худеть!

Все статусы