Начинаю проходить фитнес-марафон. Исходные данные

С сегодняшнего дня начинаю проходить жиросжигающий фитнес-марафон Успеть похудеть. Сам марафон проходил а прошлом году, но записи курса остались в свободном доступе. Он рассчитан на 4 недели по 3 занятия в неделю. Это получасовые занятия по протоколу Tabata.

Данные на начало занятий: Вес - 65, ОГ - 96, ОТ - 85, ОБ - 110. При росте 158 см.

Буду вести дневник в дни занятий. Коррекцию питания не планирую.
Первую запись о занятии сделаю сегодня, как только приду в себя
Удачи мне!
Рейтинг:  +7
luga ekaterina94
18 августа 2019 года 189 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начинаю проходить фитнес-марафон. Исходные данные
С сегодняшнего дня начинаю проходить жиросжигающий фитнес-марафон Успеть похудеть. Сам марафон проходил а прошлом году, но записи курса остались в свободном доступе. Он рассчитан на 4 недели по 3 занятия в неделю. Это получасовые занятия по протоколу Tabata.
Данные на начало занятий: Вес - 65, ОГ - 96, ОТ - 85, ОБ - 110. При росте 158 см.
Буду вести дневник в дни занятий... Читать полностью
 


Дневник luga ekaterina94:



Комментарии:

22 августа 2019 года
0
удачи! Это в интернете занятия?

23 августа 2019 года
0
Да) В Ютубе выложен курс. Поисковики легко находят по названию, но если очень надо скину ссылку в личку

23 августа 2019 года
0
киньте, пожалуйста, ссылку. Он бесплатный?

23 августа 2019 года
0
Да) В Ютубе выложен курс

9 сентября 2019 года
0
Поделитесь ссылочкой, пожалуйста

10 сентября 2019 года
0
Я вчера сделала первое занятие. Мне показалось легко. После Шона, с которым 25 минут язык на плече может, это просто первое занятие? Как девочка на видео я не охала и не ахала Пресс только мне дался с трудом

10 сентября 2019 года
0
у тебя подготовка Первое занятие на самом деле не сложное,но я умирала Думаю, тебе и дальше будет не очень тяжело, хотя тренировки усложняются постепенно. Мои самые "любимые" 6 и 8.

10 сентября 2019 года
0
посмотрим заниматься с ней мне понравилось


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля

alena a69
1 день назад
Лиза0204Сегодня мой день, но не рождения!
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная