Магги. День 7.

Всем привет Начну с того, что питание держу, но... в общем досиживаю я сегодняшний день и буду придерживаться питания, которое мне составила тренер) В субботу и воскресенье ходила в тренажерку, был день ног и соответственно спина, трицепс, пресс. Все тело болит, но это приятная боль)) Тренер мне все расписала, каждый прием пищи и вес продуктов, в общем смахну пыль с кухонных весов, пока не набью глаз на вес продуктов) Я решила конкретно заняться силовыми, мне это очень нравится) Пока так. Всем отвесов!
Рейтинг:  +5
katrin7577
12 августа 2019 года 215 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Магги. День 7.
Всем привет Начну с того, что питание держу, но... в общем досиживаю я сегодняшний день и буду придерживаться питания, которое мне составила тренер) В субботу и воскресенье ходила в тренажерку, был день ног и соответственно спина, трицепс, пресс... Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

12 августа 2019 года
0
Привет. А можно и нам скинуть тут меню который составил вам тренер?

12 августа 2019 года
0
Можно, конечно) скину в личку, но там рассчитано на мои параметры, на мой вес и с учетом силовых занятий.

12 августа 2019 года
0
Удачи Вам в достижении цели

12 августа 2019 года
0
Спасибо большое!

4 октября 2019 года
0
Екатерина!
Удачи!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Фиксирую вес раз в неделю!

НЕжныйАНГЕЛ
12 часов назад
coolohnoТрудная тренировка=набор веса, средне-трудная тренировка=похудение. Выбор за мной!
Я-ангелНачинаю все сначала
zzuk2004Я очень похудел,затем проснулся.
swetlana tersckayaВоля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
alena rz2020Летом я обязательно буду с такими объемами: ОГ104-108 ОТ84-87 ОБ110-113 (52 размер)
MILEDI GOLDИду к цели! Осталось всего 10,8 !
Карпа МарикаПора повторить! Стартую в понедельник!
Polina-2020Жизнь пpoлeтаeт мoмeнтaльнo, a мы живeм, кaк будтo пишeм чepновик, не пoнимaя в cуете cкaндaльнoй, ч
Kotenok_NatashaХочу...чтобы все мои "ХОЧУ" осуществились!!!!!!!!!!!)))))) ))))))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная