Тормозок на завтра собран )))

И так на завтра собрала себе обед и у меня говядина тушеная+ тушеная карустка+яйцо+ творог мягкий 5% жирности и орешки но орешков здесь на несколько дней
А сегодня ела на работе тертельки куриные, помидорки, огурчики, яйцо, ну и не нарушая традиций творог и орешки
На ужин стабильно овощи как правило салат с фетаксой.
И как водиться есть план уже на послезвтра и это будет почти овощной день ибо иногда от мясного я отдыхаю, потому что я не мясоед по природе своей, но таорог и орешки полюбому будут и омега-3 конечно